→ TimoBall: 反手的發力結構本來就比正手更吃手腕瞬間制動的感覺？01/20 16:29
推 gladopo: 反手動作小，擊球點好抓，反手的外旋動作會自然卡住腕關01/20 16:34
→ gladopo: 節，我猜啦01/20 16:34
→ gladopo: 自己打球覺得正手難在腳要到位01/20 16:35
※ 編輯: chopeter2002 (111.83.48.177 臺灣), 01/20/2024 20:06:20
→ chopeter2002: 我踩到位出手會沒自信向前 01/20 20:07
推 Kroner: EPA 01/21 00:50推 skypiper: 關於那個憋住勁 我要講一下很少人提到的部分 01/21 00:29
→ skypiper: 其實咬球、摩擦、製造旋轉 很靠那個憋住勁的感覺 01/21 00:30
→ skypiper: 你的勁憋得越好 球就咬得越好 旋轉就越強 01/21 00:31
→ skypiper: 可以看看快攻型選手 擊球瞬間是不太憋勁的 01/21 00:32
推 Chricey: 葉黃素比較 01/21 00:54→ skypiper: 因為要把球打出速度 擊球瞬間要非常俐落 01/21 00:34
→ skypiper: 快攻的制動只是為了動作的結尾能收住還原以利銜接 01/21 00:34
→ skypiper: 但是像彈擊扣殺在擊到球的瞬間是不能憋勁的 01/21 00:35
→ skypiper: 而那個憋勁在初學者剛開始學的時候容易被認為是過於僵硬 01/21 00:36
推 Chricey: 瑪卡品牌推薦 01/21 01:00→ skypiper: 因為擊球過程中會出現某種無效的繃著肌肉的情形 01/21 00:37
→ skypiper: 於是許多教學者會特別要求這些初學者放鬆 不要繃著出力 01/21 00:38
→ skypiper: 但其實會有這種情形 是初學者還找不到最佳球點和timing 01/21 00:38
→ skypiper: 只要初學者在練習過程中找到擊球點和timing 01/21 00:40
推 Kroner: 魚油推薦 01/21 01:16→ skypiper: 逐漸穩定之後就不會出現無效用力的僵硬 01/21 00:40
→ skypiper: 如果教學者看到學習者因為出現繃住的僵硬就只叫他放鬆 01/21 00:41
→ skypiper: 那他就未來只會一種以"順加速"的方式去擊球 01/21 00:42
→ skypiper: 這種順加速的擊球方式經常在日本和某些台灣選手看到 01/21 00:42
推 Chricey: 葉黃素推薦 01/21 12:35→ skypiper: 可以比較一下 日本打速度的選手 vs 樊 科 波爾 01/21 00:44
→ skypiper: 樊科波爾很常看到在憋著勁在拉旋轉 全身都繃住的感覺 01/21 00:44
→ skypiper: 但是日本打速度的如丹羽張本松平 很少看到這種繃住在拉 01/21 00:46
推 skypiper: 也可以看林昀儒 拉球也都是順加速在拉 01/21 00:48
推 Chricey: 益生菌品牌 01/21 22:39→ skypiper: 所以會感覺林昀儒的協調性非常好 流暢又快 01/21 00:48
→ skypiper: 即使在拉加轉的時候去憋也憋不多 01/21 00:49
→ skypiper: 如果樊在拉轉的時候勁憋了70~80% 林頂多就30~40% 01/21 00:50
→ skypiper: 旋轉強度就是從這個憋勁來的 也是影響球質的重要因素 01/21 00:50
→ skypiper: 怎麼能夠憋勁又流暢不僵硬 是真正的課題 01/21 00:52
→ skypiper: 憋過頭了球會悶著出不去 憋的時間錯了身體就會卡 01/21 00:53
→ skypiper: 所以某些體系就會直接放棄 叫你別憋或是少憋一點 01/21 00:54
→ skypiper: 讓球順著出去 協調性看起來就好了 01/21 00:54
推 skypiper: 但就我的觀念來看 你從一開始就不憋 怎麼學得會如何憋 01/21 00:56
推 skypiper: 有憋或憋得多 一定會比沒憋或憋得少 來得速度快 01/21 01:00
→ skypiper: 所以當你能憋又能跟對手不憋一樣快的時候 01/21 01:00
→ skypiper: 其實你的速度是比對方快很多的 01/21 01:00
→ skypiper: 因為那就好像你手腳綁鉛塊在跟身體輕飄飄的人在比快 01/21 01:01
推 skypiper: 上面有一句打錯字 手誤 更正一下 01/21 01:09
→ skypiper: 同一人有憋或憋得多 一定會比沒憋或憋得少 來得速度慢 01/21 01:10
推 skypiper: 但是也請各位別看到我這樣講 01/21 01:16
→ skypiper: 回去拉球就開始猛憋 然後僵硬協調性出問題來怪我說亂講 01/21 01:16
→ skypiper: 我上面有講得很清楚 憋的位置、timing、程度 是課題 01/21 01:17
→ skypiper: 要經過合理的訓練(尤其做球者餵球要對) 01/21 01:19
→ chopeter2002: 我會覺得先別碰球，練身體控制到憋得自然而然，然 01/21 12:35
→ chopeter2002: 後再配合練球上手，不然會很柴 01/21 12:35
推 gladopo: 我覺的沒那麼複雜，就是厚摩擦，擊球時瞬間速度要快 01/21 19:42
→ gladopo: 只是那瞬間腰腿手要一起到位需要訓練 01/21 19:43
→ chopeter2002: to g，的確夠用，但因為我的正反手能力差異很大， 01/21 22:39
→ chopeter2002: 所以可以明顯感覺球的軌跡跟球速不是同一個層次 01/21 22:39
→ Asasin: 就是要甩但最後要收住，但甩又不能用核心跟大臂甩 01/22 08:28
→ Asasin: 只能用手腕跟前臂，這其實真的不太容易 01/22 08:29
→ chopeter2002: 真的，這種平衡很巧妙 01/22 10:22
推 skypiper: 其實如果發上八分力 薄摩擦比厚摩擦難很多 更需要憋住 01/24 15:15
→ chopeter2002: 今天打球正手穩定很多，就敢發力連續 01/24 22:39
推 MDJJ: 初學者練球的模式以後期來說都叫快帶 01/25 10:25
→ MDJJ: 快帶幾乎沒有制動，也沒有時間去制動。 01/25 10:26
→ MDJJ: 快帶還能夠制動就會很強，像張本就靠這招吃天下 01/25 10:26
→ MDJJ: 制動只以原理來說，很多老人家打球，碰到球手會扭一下 01/25 10:28
→ MDJJ: 那就是很經典的制動 01/25 10:28
→ MDJJ: skypiper我覺得台日選手沒有憋，不知道是先後關係是怎樣 01/25 10:32
→ MDJJ: 但台日選手幾乎都是前中台拚速度 01/25 10:32
→ MDJJ: 很少在玩後場的 01/25 10:33
→ MDJJ: 他們應該是知道可以憋，但比起憋他們更注重提前擊球打節奏 01/25 10:34
推 skypiper: 我不知道你所謂初學者的練球模式是什麼 01/25 14:53
→ skypiper: 但我所學的體系裏面 初學者不會像快帶一樣拉球 01/25 14:54
→ skypiper: 我們的餵球都是完全借不上力的 想用帶的都會掛網 01/25 14:54
→ skypiper: 另外去看梁靖坤 波爾 樊振東 在近台的拉球也是非常轉 01/25 14:56
→ skypiper: 觸球不會一碰到板子就出去了 01/25 14:58
→ skypiper: 但你看林昀儒張本 就算是拉下旋這種要加旋轉的技術 01/25 14:58
→ skypiper: 也會感覺球在拍子上停不久 01/25 14:59
→ skypiper: 你有看過這兩位用足整個身體重心 很完整等球然後發上力 01/25 15:00
→ skypiper: 然後把一個下旋 拉出又深又轉又有質量的加弧圈嗎 01/25 15:01
→ skypiper: 我看過他們的國際賽應該不算少 但我完想不起來有這種球 01/25 15:02
→ skypiper: 他們拉轉 常常都是力量會放輕 然後拉一個低低的小弧圈 01/25 15:02
→ skypiper: 原本拉快拉衝可能可以發個七八分力 拉轉就變四五分力 01/25 15:03
→ skypiper: 沒有那個習慣 勁憋不住就只能放輕 01/25 15:03
→ skypiper: 剛好這兩個片段就可以看到三個人的區別 01/25 15:49
→ skypiper: 波爾拉下旋 用足整個腿和身體和手的完整力量 01/25 15:51
→ skypiper: 集中在摩擦加旋轉上 所以拉過去的第一球非常轉 01/25 15:51
→ skypiper: 這種旋轉和弧線 張本只能擋慢的回去 01/25 15:52
→ skypiper: 於是波爾後續才有能一板一板持續加足旋轉 第一球很重要 01/25 15:52
→ skypiper: 再來看林昀儒拉那個下旋 01/25 15:53
→ skypiper: 身體重心下去了卻沒有像波爾把力量聚集蓄住再打上來 01/25 15:54
→ skypiper: 擊到球的時候居然把力量放輕了 01/25 15:54
→ skypiper: 比方可能他拉衝用個七分力 現在拉轉用四分力 01/25 15:55
→ skypiper: 減少三分力是因為這球不適合衝 所以減少往前衝的三分力 01/25 15:55
→ skypiper: 但是波爾不是 波爾拉衝七分力 拉轉也七分力 01/25 15:55
→ skypiper: 那七分力全用在旋轉上了 01/25 15:56
→ skypiper: 再來看那球的張本 張本連續板也是想和波爾加速加轉 01/25 15:57
→ skypiper: 但是張本想要拉弧圈的時候不只力用不上 連動作都變形 01/25 15:58
→ skypiper: 一個最高世界排名第二的男子選手 01/25 15:59
→ skypiper: 居然連拉個基本加轉弧圈都這麼容易動作變形 01/25 15:59
推 skypiper: 波爾這次會拿冠不是沒道理 光基本功的厚度就不同了 01/25 16:04