看板 tabletennis
[時間]:週五、六晚上8點後 [地點]:彰化民權市場 [目的]:練球 [自身程度]:練球擋球OK,粗估現在強度只有大學以上校隊以下程度 [希望揪到的程度]:有基本功,想加強連續版的球友 [希望揪到的人數]:不拘 [聯絡方式]:站內信自介加line [其他]: 出社會以後每周一天打球 不是還沒開熱就被抓去雙打, 要嘛就是單打很容易受傷, 主要是被叔叔伯伯們打到生活不能自理, 而且都忘記怎麼比賽跟盯球惹, 覺得還是要回歸基本功好好再練習一下。 若需要多球我可以自備器材, 原則上先以練球為主, 練完之餘再找其他球友play也行, 我的習慣是一人打一人擋, 時間到或目標組數達到就換人或換項目, 能不休息就不休息, (地方爸爸每周僅有的放風時刻QAQ) 最好是打到筋疲力盡過撞牆期就可以開心回家惹 終極目標: 找回發力、加摩擦跟擋球的手感, 現在姿勢、重心都怪怪的, 希望一併矯正腳步與增加肌耐力 附上想練球的菜單 基本功練習: 正手四條線 反手推 推側 推+中間正手 推+側+中間 推+側+正手 推側正手+還原 推側撲 正手三點(12321、123123) 正手半台 左推右攻 左推+中間+左推+正手 左推兩點右攻兩點 左推右攻中間正手 左推兩點右攻兩點+左推右攻 擺速 起板練習: 切球、擺短 發球起下旋 發球、起下旋(兩大角) 發球搶攻 防守練習: 左防右防 左、右、中間 切防 一開始可能還是要磨合適應一下, 現在調整速度都很慢了請見諒, 練球模式可以再詳談, 希望能夠找到志同道合的球友, 謝謝。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 59.126.236.230 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/tabletennis/M.1688745791.A.826.html
BeemoLin: 發球機感覺很適合 07/10 09:44
chopeter2002: 加油,重新找感覺第一步先放鬆感受身體律動當玩球 07/10 10:57
chopeter2002: ,再加入擊球動作,會比直接回想原本動作去練更容 07/10 10:57
chopeter2002: 易找到感覺 07/10 10:57