文長，想看成果可以直接拉到文末 是這樣的，一直以來都是胖肚子跟大腿（特別是肚子） 早期用錯減肥的方法，一度把身體搞壞（生理期直接一年沒來） 雖然那段日子真的很瘦，擺脫衛生棉也是滿開心的 但明顯風大會有快被吹倒的感覺、受傷也恢復的慢（瘀青要兩三周才會退） 讓我很擔心往後老了身體會不好 後來決定放過自己，別把自己逼得太絕 慢慢胖起來後生理期順了，生理機能也有變正常 本身也沒到太胖，就是正常體態 但肚子及腰圍就是很大…… 這幾年都流行露肚裝，也想嘗試看看QQ 或至少肚子消下去啊啊阿 之前在版上也看到有人分享健身+溫雕溶脂 覺得成果也太好，所以非常心動！ 目前有進行飲控＋健身 飲控的部分就戒糖和少吃澱粉 健身的部分每週上一堂課＋自主訓練一天 https://i.imgur.com/QtBrPFK.png 也存了一筆錢搭配溫雕溶脂來改善腰圍 希望能夠像版友一樣，把肚肚給消滅！ https://i.imgur.com/kcuvp9q.png 第一次來進行醫美，還滿緊張的！ 診所是高雄頤Ｘ，找黃院長做的～ 先跟醫師諮詢並確認肚子狀況，看脂肪的分布還有厚度 醫師很詳細的解說溫雕溶脂的原理以及效果 https://i.imgur.com/ixTx6Z0.png 也跟醫生問了許多問題，醫生都很有耐心的解釋 解決了心中許多疑惑，就進入正題進行療程了～ https://i.imgur.com/7QEW1OB.png https://i.imgur.com/yJtUIjT.png https://i.imgur.com/0qDxyxI.png 只要等待約30分鐘的時間 會感受到肚子會有點熱熱的，感受到是滿高溫的 但不會覺得燙，我覺得是可以承受的熱度（可能會微刺痛） https://i.imgur.com/XANBXRb.png 這段時間就是做自己的事，滑手機或是閉目養神 時間一到機器會有提示音響起～ （朋友的拍照視角XD） https://i.imgur.com/I51sCYZ.png 其實過程稍微緊張，因為不知道成果如何 但是看下去會覺得，這筆錢真的花得很值得 接下來分享我施打約六週後的成果！ 這是我一開始的肚子，可以明顯看到我真的小腹很凸 https://i.imgur.com/zAqFpY5.png 這是療程當天的樣子（是不是更大了嗚嗚） https://i.imgur.com/uYexEPE.png 其實療程後頭兩週覺得變化很不大 https://i.imgur.com/3Ai1G75.png https://i.imgur.com/M1NOkbT.png 但大概第三週，肚子開始微微縮小！（記錄到第六週） https://i.imgur.com/AGZQZRw.png https://i.imgur.com/ibthcDO.png 這是現在的肚子！！ https://i.imgur.com/DpjKIhQ.png 直接來個比對 正面看起來好像沒什麼變化，但感覺沒有那麼凸肚！（看看肚臍） https://i.imgur.com/1m5VnkE.png 側面，這比對真的太扯了！ https://i.imgur.com/7AXmbVi.png 這就是我一到六週的變化 療程後的重點就是要多喝水！提高代謝～ 一開始一到三週沒什麼變化的時候，我還很緊張line我的諮詢師 他們都說這需要時間，叫我不要太擔心那時候真的有點沮喪 現在看來真的差異很大！成果我很滿意 當然我也有搭配運動！所以效果更顯著～也要謝謝堅持下去的自己！ 準備要預約第二次療程了 通常都要施打3~6次，看來離我的露肚裝之路是越來越近了 跟大家分享喜悅，也希望大家能夠自信起來，穿上喜歡的服裝到處走跳～～ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.136.231.118 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/facelift/M.1724860399.A.D17.html 我自己也有忌口加運動！所以可能更顯著一點 冷凍我沒做過欸 這不太清楚 推 Chricey: 瑪卡功效 112.203.206.79 08/31 13:01推 Chricey: 益生菌好處 112.285.206.119 08/31 18:15指甲沒刺到我XD 我之前聽說有人確實做冷凍或溫雕效果不顯著 或是療程要多次比較明顯 ? 知道你有沒有搭配運動或是比較忌口呢？我也想過抽脂 但是價格恢復期實在是有些龐大 你療程幾次了？但我側邊肉還是沒消掉 不知道要幾次的療程 我是四肢偏瘦 但肚子蠻大的 我是做一次的效果 但我有加上飲控 還有多喝水！ 真的 診所的專員都好好聊 應該說有些地方比較頑固難瘦 真的只能花錢了QQ ※ 編輯: ddccddya (101.136.54.98 臺灣), 09/03/2024 00:56:25