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作者s3196773 (Rita)
看板facelift
標題[問題] 增肌減脂療程效果請益？(有選手)
時間Tue Aug 20 09:32:53 2024
最近天氣真的熱到要薯條... 出門開始穿的越來越輕便 因為上班整天坐著，肉肉跟脂肪都囤積在肚子上，才驚覺肚子沒辦法藏了 但最近聚會飯局不斷，又有點偷懶都沒運動，肚肚越來越猖狂 想到年底已經訂好和姊妹們去泰國跨年 很想在海邊跟姊妹們拍一堆美照，大概像這樣(網路抓圖) https://imgur.com/IlYjdyL 目前是有報名了運動中心的有氧課程，但我輸不起怕到時還是很肥.... 尤其想到她們每個肚肚都比我平坦，我就來氣羨慕季妒恨阿阿阿阿阿 所以也去了平常保養的診所諮詢後，也爬了不少文 打算做腹部做增肌減脂療程+運動+飲控 三管齊下讓效果加倍 目前對這三台比較有興趣 : 1. Embody核心美力 2. CoreSculpt核心肌塑 3. Cmslim先舒立 想請教版上的大大們有沒有做過哪個，效果真的有感的可以分享一下嗎?? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 185.213.82.34 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/facelift/M.1724117575.A.E63.html
→ yamiyami: 運動跟飲食控制就好，剩下的拿去買衣服 118.165.34.74 08/21 00:29
→ yamiyami: 身邊抽脂跟醫美減肥的朋友都有胖回來 118.165.34.74 08/21 00:30
→ zhe23129: 做這還是要你注意飲食控制 220.135.68.248 08/21 01:28
→ zhe23129: 花錢提醒飲食控制在攬功 220.135.68.248 08/21 01:30
推 Chricey: 鋅的功效 112.198.206.212 08/21 01:30
推 ivoor: 我自己是除了飲食控制之外，平日至少兩天去 101.12.24.223 08/22 11:38
→ ivoor: 運動，肚子的部分再搭配embody， 101.12.24.223 08/22 11:38
→ ivoor: 大概3次肚肚的線條就出來了效果還不錯， 101.12.24.223 08/22 11:38
推 Kroner: b12什麼時候吃 112.253.206.14 08/22 11:38
→ ivoor: 肉肉也比較緊實 101.12.24.223 08/22 11:39
推 gn003kyrios: 上班族久坐真的很需要!!! +1 卡位等 194.180.179.39 08/22 13:42
推 s35300792001: 我有一個朋友生產完，定期去做腹部 89.147.101.237 08/22 13:46
推 Chricey: 益生菌 112.292.206.141 08/22 13:46
→ s35300792001: 目前滿平跟她生完差不多說 89.147.101.237 08/22 13:46
推 a032134312: 我是去聖宜做核心肌塑臀部，真的有酸192.166.244.141 08/22 13:50
→ a032134312: 也有變飽滿 推推192.166.244.141 08/22 13:50
推 Chricey: gaba是什麼 112.189.206.196 08/22 13:50
推 ruby310142: 我也是做核心肌塑腹部，是有酸不到痛 212.97.71.43 08/22 13:53
→ ruby310142: 目前感覺有平坦一些 212.97.71.43 08/22 13:53
推 brick0222: 想問樓上大大打多少堂數 費用多少啊??? 193.36.237.14 08/22 13:57
推 Kroner: 苦瓜胜肽的功效 112.303.206.112 08/22 13:57
推 s2292542: 樓上大大 費用和診所 感謝192.166.246.254 08/22 14:01
推 bullshit7574: 做這還是要你注意飲食控制，比較好 192.166.247.42 08/22 14:06
推 Aofia: 我去體驗embody開進階到80，隔天又沒感覺223.140.227.211 08/22 16:32
推 Kroner: b群作用 112.176.206.82 08/22 16:32
→ Aofia: 到痠，可能平常練的核心反而更累...223.140.227.211 08/22 16:32
推 dong08111: 體驗三次embody真的隔天肚子好痠，但 39.15.49.41 08/22 20:23
→ dong08111: 第二第三次就無感...我有開到100 39.15.49.41 08/22 20:23
推 Chricey: d3 112.273.206.97 08/22 20:23
→ dong08111: 有覺得感覺比較緊實，但沒有拍照XD純 39.15.49.41 08/22 20:24