→ ajeoirgh: 這個姿勢可以維持比較久，我會再放一個小枕頭在胸前，把 09/11 19:53
→ ajeoirgh: 書靠在小枕頭上面 09/11 19:53
推 orfan: 關掉電腦 砸掉手機 09/11 19:54
推 Kroner: 苦瓜胜肽副作用 09/12 19:30推 Tochter: 我都躺在床上看，痠了就翻個身繼續看 09/11 19:57
推 habodaha: ikea poang! 便宜好坐，非常舒適滿意 09/11 20:32
推 Chricey: 益生菌 09/13 08:03
→ habodaha: 簡單有美感 09/11 20:33
→ dodope: 感謝所有大大的建議！請問樓上ikea大大是買多少元的規格 09/11 20:53
→ dodope: 呢？會再去找時間試躺 09/11 20:53
推 habodaha: POÄNG 扶手椅, 實木貼皮, 樺木/knisa 淺米色$2,499 09/11 21:00
→ habodaha: 型號192.407.88 09/11 21:00
→ habodaha: 我只有買椅子本體，椅凳要另外買 09/11 21:02
→ habodaha: 腰部看個人需求可再墊小靠枕 09/11 21:02
→ yuting90: 書桌前放個看書架，調整好適合的仰角 這樣磚頭也可以 09/11 21:31
→ yuting90: 輕鬆看 09/11 21:31
推 hunteryoyoyo: 看看久坐人靈活解放用站的 09/11 21:51
→ wei3350730: 通勤有位子坐的時候，到目的地前只能看書 09/11 21:59
→ dodope: 請問有推薦的看書架嗎～ 09/11 22:46
→ roamer1005: 看書架：Sysmax, 好事多有賣 09/11 22:49
→ yuting90: 我是用樓上說的sysmax 09/11 23:09
推 grtfor: Sysmax +1，很方便，也可以拿來看手機用平板 09/11 23:52
推 qien: 躺著看科科 09/12 02:37
→ SSSONIC: 跪著 09/12 04:50
→ in09: 不要撐太久啊,定時起來伸展,對眼睛和腰椎都好 09/12 07:48
→ a93230271: 坐、站、躺交互使用 09/12 09:24
→ mioaria: 那就邊走邊看？ 09/12 12:03
推 xx90185: 我這個人毛很多，只能用一個姿勢，正坐在書桌+閱讀架，可 09/12 12:05
→ xx90185: 以看兩小時以上 09/12 12:05
推 chloeous: 買或做個閱讀架，少了低頭看書的困擾 姿勢可以撐比較久 09/12 13:51
→ chloeous: 如果是買小型/簡便型的閱讀架，架子和桌子高度也要一併 09/12 13:54
→ chloeous: 考量 不然就只能自己在底下墊高 09/12 13:54
推 flower666: 不要躺著看 薦髂關節會受傷 <-很愛躺著看 現在有點年紀 09/12 18:46
→ flower666: 報應就到了...去看復健科才知道有這關節 受傷了就回不 09/12 18:47
→ flower666: 去了 就是長期半躺在床上看書的姿勢造成的 現在買了電 09/12 18:48
→ flower666: 動升降桌 長時間看書就好好坐在桌子上看才不會累... 09/12 18:49
推 vinca: 我都趴著坐著交替 同一姿勢太久都會酸 09/12 19:30
→ yuting90: 不管什麼姿勢久了都換個姿勢動一動比較好w 09/12 19:52
推 k7ji91ab5m: 覺得老了一定要買閱讀器 然後痠痛起來動是好的 09/12 22:56
→ rerun: 一邊走一邊讀 09/13 08:03
推 pase139: 不管用什麼姿勢都不要維持太久 問物理治療師就知道 09/20 14:33