文長注意 之前環島不是太累就是天氣不好，都是坐火車回家，這次過年初一開始環島 終於用單車繞台灣一圈沒坐火車。 =====路線規劃===== 這次路線規劃，輕鬆騎就不走墾丁，改走南迴，避免太累。 順便騎過沒走過的台11、蘇花公路，路線規劃清單如圖片。 https://i.imgur.com/AIWacUG.png 基本上西部一樣兩天走完，剩餘天數拿來騎東部，畢竟東部天氣比較不穩定，多排點時間 會比較順利。 =====準備部分===== 出發前一周，車子裝了登山卡，上卡後轉速變高了，可是股四頭肌比較容易酸@@? 過年前順便買了一個螢光色的車衣，有gore-tex infinium防風的，店員說比較明顯比較 安全@@，第一天太冷穿刷毛車衣外，其餘天數都穿這件，防風排汗效果不錯。 換洗衣物寄7-11店到店，有鑑於跨年環島，吃太差，騎到花蓮腿炸掉，每個包裹增加乳清 一包，每天騎完喝一下，看會不會比較好。 身上背攻頂包，裡面裝防寒的中層衣、登山風雨衣、行動電源、維他命、魚油 行動糧義美小羊羹跟果膠，小羊羹就一兩小時吃一個，比較不會累 覺得炸掉在吃個果膠。 長途旅遊順便去網路上保了旅遊險 ========騎乘心得======== [第一天到布袋] https://i.imgur.com/8X95pdg.png 早上從家裡五點出發，走北高路線 https://i.imgur.com/rmZHRsK.jpg 因為很冷又遇到逆風，只好慢慢騎，到了八里廖添丁廟，吃完早餐後已經七點 騎到桃園時沒啥風，大概時速只有20多很累，過了新竹，到白沙屯後才有順風的感覺。 https://i.imgur.com/v7p0yL6.jpg 快中午時，決定離開北高路線去順澤宮拿帽子，想說會經過鹿港，可以吃午餐，結果過去 塞車，人太多腳踏車不好停只好路過。 再繞路騎到順澤宮，一樣人超多，大家都在拜拜，拿帽子的排很長一串，只能拍個照後 閃人 https://i.imgur.com/M0mKWf0.png 由於大年初一，路上蠻多餐廳都沒開，有開的一堆人，騎一騎餓到受不了去7-11吃泡麵QQ 吃飽後開始趕路，到布袋已經天黑，到了背包客棧就洗車洗衣服，順便去吃蚵仔煎，那邊 的蚵仔煎，蚵仔有夠大顆。 https://i.imgur.com/3EjviD2.jpg 吃完後覺得今天太苦了，明天來規畫美食行程。 [第二天到東港] https://i.imgur.com/CxM00Tv.png 出發時先去附近的景點高跟鞋教堂拍照 https://i.imgur.com/1XIi2rK.png 順著台17騎到水晶教堂拍照，中途被一位攝影大叔叫住叫我當MODEL，在那邊擺姿勢，覺 得好害羞。 https://i.imgur.com/hYmInFX.png 拍完後就到台南市區，億載金城拍照。 https://i.imgur.com/RWpuYbn.png 本來想說停下來吃豆花，但人潮滿滿，決定改去橋頭糖廠吃冰。 轉道台一線就紅綠燈賊多，走走停停到糖廠，秉持這飯前吃甜點的心態，先去吃冰。 https://i.imgur.com/pViQUDe.jpg 吃完後在糖廠附近晃，看到一家虱目魚湯店有位置，點粥跟滷肉飯，發現少上滷肉飯，跟 老闆講一下後，老闆說聲拍適，順便加顆蛋給我。 https://i.imgur.com/49GJT1y.jpg https://i.imgur.com/MAdXinb.jpg 吃完後覺得好餓，乾脆去潮州吃燒冷冰，就繞路到潮州去，下午五點時終於到到了燒冷冰 店，人太多，只搶到一個站的位置站著吃，實在太苦了。 https://i.imgur.com/PlaXs30.jpg 吃完慢慢晃到東港背包客棧，洗衣服洗好後，老闆推薦吃碳水管飽的熱炒店，炒麵管飽 但走過去說今天不接受單人點餐QQ，走回民宿後老闆又推薦一間麵店，蝦仁乾麵跟炸 蝦捲還有紅糟肉真的不錯。 https://i.imgur.com/HsbYk9R.jpg https://i.imgur.com/EdoyKpX.jpg [第三天到台東] https://i.imgur.com/dDqqtzQ.png 睡到自然醒後，早餐跑去吃老闆推薦的肉粿，外觀挺特別的…但吃完感覺澱粉鹽分充滿 吃飽出發均速30，直接殺到楓港準備騎南迴。 https://i.imgur.com/9QB70V0.jpg 結果一上橋就大逆風跟陡坡，越騎越厭世，而且路上沒有休息點，旁邊車很快 就這樣均速十多公里到爬壽卡前的全家休息，休息完就爬坡上壽卡。 https://i.imgur.com/aWEndy2.png 從壽卡下滑到大武，一樣逆風，看到有北上的車友就尾隨在他後面 聊一聊他還帶我去漁港的景點拍照 https://i.imgur.com/xnImOs2.jpg 拍完後就騎到多良車站，人一樣很多 https://i.imgur.com/bydnRIM.jpg 休息一下在金崙大橋跟車友分開，就一路騎到台東。 騎到台東後覺得整路沒吃啥正經的食物，營養不良，想說吃頓好的，飯店老闆 推薦去吃火鍋管飽，大年初三看到火鍋人潮滿滿，問了一下櫃台一人要等多久 意外的回答不用等，剛好有另外一個單人大叔可以併桌A_A https://i.imgur.com/FHJgaUL.jpg 吃飽後回飯店規劃行程，看起來明天是多雲到晴，所以決定走台11線到花蓮 [第四天到花蓮] https://i.imgur.com/Na5OVnV.png 一大早起來，陰暗的天空有點冷，還有點飄雨，硬著頭皮往東河騎。 https://i.imgur.com/FSDrbrr.jpg 到了東河肉包後就一堆人，只好繞到巷子的包子店，挑間人比較少的來吃 https://i.imgur.com/qxFqN1Z.jpg 吃完後一路往北騎，天氣逐漸變好，陰天台11騎起來有種末日風格 放晴後終於見到所謂的台東藍，沿路騎下來就走走停停的拍照 https://i.imgur.com/vzBvQm3.jpg 一路騎到北回歸線這邊，吃根香腸後再出發 https://i.imgur.com/ognheD4.png 騎到磯崎時碼表跳出要爬坡，應該是要準備上牛山了 https://i.imgur.com/PPbJr9x.jpeg 爬坡爬到一半看到芭崎休息站，就轉彎休息一下繼續爬 https://i.imgur.com/RTigY8o.jpg 爬完牛山後就一路下滑到市區，到了民宿後，有點鐵腿，民宿推薦去夜市吃雞排之類的 但我懶得走路，掙扎一下後，繼續自己一人去吃火鍋吃到飽 https://i.imgur.com/rF0naGb.jpg 吃飽喝足後看氣象預報好天氣，決定明天騎蘇花。 [第五天到羅東] https://i.imgur.com/n9sh7tv.png 起床看到天氣很好，腿也沒有很酸，早餐吃完後就先騎到七星潭芭樂點拍照 https://i.imgur.com/CfhHAm8.jpg 拍完後再轉個彎，去太魯閣牌樓拍照，裝一下要去東進武嶺，拍完後轉彎直接上蘇花。 https://i.imgur.com/jBvRAQ4.jpg 初五的蘇花，砂石車學長意外的少，反而北上車流很多，在清水斷崖這邊車超多 https://i.imgur.com/U6E6sqh.jpg 到了舊蘇花後就沒啥車，可以用力騎，但天氣好風景真的很好，騎沒幾公里就停下來拍照 ，整路就上上下下的，風景好可以讓爬坡沒那麼痛苦。 https://i.imgur.com/pZs352a.jpg https://i.imgur.com/nHpuifT.jpg https://i.imgur.com/3G7uUYE.jpg 過了南澳後就長爬坡，這段最陡 https://i.imgur.com/9X8Nppf.jpg 下坡後還可以跟仰望星空派地標拍照 https://i.imgur.com/EjMsVD1.jpg 到了蘇澳後就輕鬆惹 https://i.imgur.com/e3atTWd.jpg 到了羅東民宿後就去覓食，民宿推薦牛排吃到飽，但排隊要排很久放棄。 看到地圖上有評價不錯的義大利料理就跑去吃 店員說點排餐管飽，點了腿排餐，然後就被店員唬了，雞肉不錯但分量太少沒吃飽… https://i.imgur.com/che4lDF.jpg 最後去羅東夜市買雞排鹹酥雞吃，結束這一天 [第六天回家] https://i.imgur.com/dNQwlHb.png 早上起來看一下路線，三貂角燈塔沒騎過，決定走台二轉106回去。 在民宿鬼混到九點才出門，太陽太大好熱。 騎到台二後沿海風景也是很棒。 https://i.imgur.com/PiEkFeH.jpg 上三貂角燈塔後要爬坡，爬上去快死掉了 10%坡吧，燈塔有拍到就好，以後絕對不會騎腳 踏車來這裡。 https://i.imgur.com/HNhYl60.jpg 到了福隆走轉台二丙到106，後面順順騎回家，結果離家不到10公里， 在河濱被小朋友撞到，雖然我煞住了，但小朋友煞不住撞到我輪框 還好速度慢，輪框看起來沒問題，念一下家長後就騎回家惹 =====結論===== 1.這次遇到好天氣，全程騎完腳踏車，解完成就了，後續打算來個台三騎到底或是切地瓜 行行程 2.火鍋吃到飽不錯，容易有單人的位置QQ 3.吃飽睡好腿比較不會酸 4.南迴逆風有夠難騎 5.遠離初六河濱，開工不代表開學，慢慢騎也是會有小朋友來撞你。 QQ -- 「第一天，泡菜人說要有光，就有了光」——出自大泡菜史，第一章第一節 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.36.212.219 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/bicycle/M.1708882822.A.216.html 原本的踏板有異音，轉軸看起來快掛惹 推 Chricey : click 02/26 14:29東三塔太猛惹，不過北上逆風有苦QQ 推 Kroner : 維他命D推薦 02/26 16:39來糾團阿 推 Chricey : D3功效 02/26 19:16QQ太常去中國出差QQ 推 Kroner : 魚油品牌推薦 02/28 08:15QQ被同化惹 ※ 編輯: tomxul4 (114.36.212.219 臺灣), 02/26/2024 23:07:21 ※ 編輯: tomxul4 (114.36.212.219 臺灣), 02/26/2024 23:13:32 推 Chricey : D3功效 02/29 01:30推 Kroner : EPA 02/29 09:07