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作者langrisser19 (lan)
看板bicycle
標題Re: [情報] 關於小朋友從事耐力運動的討論
時間Thu Oct 19 23:37:44 2023
有人說我的舉例被Ｖ打臉 但這不就是一個邏輯問題 回到問題本身 到底大家討論的是什麼 是青少年“不可以”訓練 還是“不可以過度”訓練 對象是針對想要認真從事這項運動的小朋友 還是只是把騎車跑步打球當興趣的小朋友 V的貼文不就是一直在強調,對少年來說,最好的訓練就是不要訓練 但事實是這樣嗎 大家總認為歐美就是一切放給小孩 但以V的回文去看，你用它的連結去查 目前一級車隊的GC有哪些不是從小開始參與u15 & u12的比賽 這些比賽的強度，你沒有一定的練習騎得完嗎 的確一堆人小時候成績很好長大之後就鳥掉 但鳥掉的原因是因為他們從小開始騎車嗎？ 還是他的天份就到那邊 V說這些gc是特例 但這不就是職業 比天份比基因 撇除被父母硬拉著去的 你不練習，青少年比賽沒有成績，有哪隻三級隊會願意簽你 就算在家可以靠zwift騎到有職業隊看上你，但要不要先看看他之前是練什麼？ 你可以說過度訓練殺豬公是錯的 但把訓練課表用在小孩真的不對嗎？ 像是挪威有個12歲半馬跑超快 看他的訪問 他就是父母都是運動員，所以把科學方法套進小朋友的練習 練習全套監測設備下去測vo2max跟乳酸閾值 後續的課表就是這樣排,根據身體疲勞度去調整課表 人家就是基因好，環境好，又照科學去訓練 小孩自己也想變更強 那這樣做到底對還是不對？ 此外...現在很多歐洲的小朋友都會貼youtube https://youtu.be/3z0xfh9gN7o?si=5wpKuUfwDgQGAwmu
你覺得這個11歲的強度沒練習可以下去嗎 底下他就有貼他的練習 也是比Ｖ說的不可以超過三十分鐘超出很多了 你一樣可以說也許他將來會鳥掉 但是這跟實際狀況不衝突,因為就算是在歐洲 也是一堆人都是從小加入俱樂部開始練習開始比賽 練習量一樣比Ｖ建議的高 ※ 引述《LeoWu (發文請附扣繳憑單)》之銘言： : https://www.facebook.com/VandenCycling : 當一下搬運工。因為批踢踢單車板上有小孩 : 的人愈來愈多，所以就忝不知恥地搬運別人 : 的討論，讓這議題得到該有的關注。 : 了解Vanden大砲風格的人就會知道這個主題 : 應該還會熱烈討論個幾天 — 行事風格見仁 : 見智，但至少能有效凸顯議題。 : 孩子是父母要灌溉栽培的幼苗，不是父母自 : 己的功勳。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 123.194.152.112 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/bicycle/M.1697729866.A.048.html
推 fashsboy : 沒人說不能訓練啊，重點是訓練量跟強度要合理。 10/20 00:10
→ webster1112 : 人家上太空 我們殺豬公 10/20 00:20
→ webster1112 : 一個靠關公/媽祖信仰偏方精神力的 跟一個靠科學的 10/20 00:22
噓 littleSH1221: 也沒什麼好討論的，又不是人家父母來跟你們請益， 10/20 00:28
→ littleSH1221: 也不是你們的小孩 10/20 00:28
推 Kroner: 最近天氣變化大，關節痛好像更嚴重了。 10/20 12:02
推 ddar : 從小練的人很多，經過重重篩選才可能變成頂尖選手。 10/20 00:48
→ ddar : 講科學訓練，事實上很多科學訓練出來的人也是鳥掉。 10/20 00:48
→ ddar : 不管什麼職業運動，小選手都有一樣的狀況。 10/20 00:48
推 nevil7851 : 結論是：要強 就是要從小開始認真練 但不能練過頭 10/20 00:57
推 Chricey : 關節痛這種東西，比鬼還可怕！ 10/20 12:10
→ nevil7851 : 變傷害 也絕對不會是小時候輕度練 長大才開始認真 10/20 00:57
→ nevil7851 : 練就能變成頂尖 10/20 00:57
推 jbuilder1022: 12歲以下還是好玩有興趣優先，不要有壓力，小朋友真 10/20 05:57
→ jbuilder1022: 的想時練得比大人可怕喔 10/20 05:57
推 Chricey: 喔喔喔，UC2 真的是超讚的啦 10/20 12:13
→ RCSTD03 : 拿讀書這件事情類比就可以理解了？ 10/20 06:58
→ RCSTD03 : 大家都能理解給小朋友太早太多壓力對他們的身心不好 10/20 06:58
→ RCSTD03 : 但你不做其他父母做了你的小孩在升學時就會面臨劣勢 10/20 07:00
→ RCSTD03 : 結果我們還是培養出了一代又一代的高材生 10/20 07:01
推 Kroner : 不動對關節最好，拎北都躺著 10/20 19:20
→ RCSTD03 : 但這幾年青少年世代的身心狀況大家都有目共睹吧？ 10/20 07:02
→ RCSTD03 : 各位也可以自己回想起求學升學的經驗，是正面的嗎? 10/20 07:11
→ RCSTD03 : 要不要來一張高中國文考卷？ 10/20 07:12
→ heibow : 我還真不知道現在青少年身心狀況如何了… 10/20 08:54
推 Kroner : 關節痛有沒有辦法完全根治啊？UC2聽起來像萬靈丹 10/20 19:38
→ heibow : 不過不適任教師應該少很多了吧 現在看以前國中小 10/20 08:55
→ heibow : 的老師 一大堆以現在的標準來看跟本超扯的 10/20 08:56
推 ckHuang : 高中再來一次我肯定好好唸 10/20 09:27
推 atlaswhz : X家班之類的運動世家才可能存在揠苗助長&土炮練壞 10/20 09:56
推 Kroner : 看到有人提到關節痛，我就想到有一篇UC2推薦的文章 10/21 00:10
→ atlaswhz : 的問題,一般人可能不到這程度 10/20 09:56
推 Lindbergh : 黨國時期那些國小老師實在是.... 10/20 10:01
→ chi17 : 覺得以前方法好的人還真的不少.. 10/20 11:28
推 abcd11001100: 國小就開始鍛煉加班力跟肝指數了 10/20 12:02
推 Kroner : 關節痛這種東西，比鬼還可怕！ 10/23 07:01
→ heibow : 我覺得某V這次的問題在於一開始講未成年爬坡不能超 10/20 12:08
→ heibow : 過20~25分鐘 但沒有說是用zone幾在爬 10/20 12:08
推 abcd11001100: 畢竟中華文化信仰主體是科舉跟內卷 10/20 12:08
→ heibow : 這基本上就不科學了 然後看到有人貼一些歐洲青少年 10/20 12:10
推 Kroner : 看到有人提到關節痛，我就想到有一篇UC2推薦的文章 10/20 12:10
→ heibow : 的影片 就開始扯一些小時候騎贏皮卡丘的人 10/20 12:10
→ heibow : 或者一些青少年時期沒練單車的職業選手 10/20 12:11
→ heibow : 問題是這些例子都不能證明青少年爬坡超過20分鐘有害 10/20 12:12
→ abcd11001100: 自然看不懂封建式的運動世家是怎麼經營的 10/20 12:13
推 Kroner: 哇勒，UC2 這個東西真的是太讚了 10/20 12:13
推 abcd11001100: 首先就是育種，找個vo2max 很高的配偶之類的 10/20 12:16
→ abcd11001100: 而台灣人未來肯定是肝能力極高的種族 10/20 12:17
推 abcd11001100: 總而言之動畫主角的老爸都不是簡單人物 10/20 12:35
推 j0958322080 : 要說讀書日本超級填鴨也出了好幾個本土諾貝爾獎 10/20 19:20
推 Chricey : 關節痛有沒有辦法完全根治啊？UC2聽起來像萬靈丹 10/20 19:20
→ RCSTD03 : 喔對啊，日本 2022 的中小學生自殺人數也創新高啊 10/20 19:33
→ RCSTD03 : 整體趨勢是小孩們在內捲又填鴨的環境越來越不快樂 10/20 19:35
→ RCSTD03 : 你要拿最頂尖的學術成就來說這樣做行的通，也行 10/20 19:38
→ RCSTD03 : 認清楚代價是什麼，又由誰背就好 10/20 19:38
推 Chricey : 我也有過關節痛的經驗，真的超痛苦的啦！推薦去看醫生，早點處理比較不會拖延變嚴重。 10/20 19:38
推 tmdl : 那個v大到底是誰？選手？教練？鍵盤專家？ 10/20 20:36
推 butter0304 : 回樓上，在我看來就是個翻譯員 10/20 22:54
→ abcd11001100: 負面行銷專家 10/20 23:52
→ ddar : 自行車訓練，對精神負擔很大，靠近負能量，會害到自 10/21 00:10
推 Chricey : 長時間坐著工作，關節痛越來越嚴重，該怎麼辦？推薦UC2 10/21 00:10
→ ddar : 己。吹捧負能量，要警惕自己的精神狀況可能不太好。 10/21 00:10
推 j0958322080 : 他不是都用 google 翻譯？ 10/21 00:54
推 tommy123310 : 台灣青少年自殺率也在攀升阿== 10/21 14:34
推 wgs360 : 他是醫師喔？ acsm有說小朋友不能訓練嗎？ 10/23 07:01
推 Kroner : 本魯關節痛始祖，葡萄糖胺保證沒用，乖乖吃UC2吧 10/23 07:01