這個假日，決定安排一天騎車到白沙屯看一下媽祖，也當做戀戀197的練習。 看了一下天氣，晴空萬理＋弱弱的東北風，還是秋老虎當家的天氣 所以決定在10點前騎完，然後上火車回桃園吃午餐... 06:20依計畫出門，走桃114現到永安轉西濱南下，一路順順的到了白沙屯。 https://i.imgur.com/dhiUawg.jpg 人山人海啊.... 經過青埔，轉高鐵南路南下，就可以接上114縣道街上西濱公路了，真的是晴空萬里的好 天氣。 https://i.imgur.com/cGZuJLs.jpg 這幾天西海岸的藍，與花東的太平洋藍一樣漂亮 https://i.imgur.com/Kv56wyI.jpg https://i.imgur.com/dI9NTnC.jpg https://i.imgur.com/Q2VNbuq.jpg 西海岸的發電風車，現在是西海岸很特別的景觀了。也快到後龍了。 https://i.imgur.com/FG03XU8.jpg 這一段路很窄，下橋後還要右轉一個路口U-Tune，一定要小心。 https://i.imgur.com/jj07av6.jpg 爬完後龍坡了 https://i.imgur.com/DSqewKc.jpg 白沙屯拱天宮 https://i.imgur.com/0YOfBu6.jpg 喝完媽祖請的爆爆珠冷飲後，就到白沙屯車站準備北返... 買票時，售票窗口回覆： 今天海線全線沒有兩鐵服務，可以騎到銅鑼，山線兩鐵列車是正常服務的 當場整個心情揪成一團亂，因為太陽真大，車表提醒我現在已經34度了。 看了一下週邊的山線車站，雖然離銅鑼車展只有12km，但要往東南走，還要 爬一座小山（256m）；到竹南車站約23km，但往北走，上了車會比較快到家， 整路一馬平川，對抗一下東北風就好。所以選竹南，回家。會這麼糾結的原因 友人剛因為在田間工作，沒有注意補水與天氣，熱衰竭出了事... 下決定後，先到遊客中心把水壺裝滿，開始往竹南移動。一路就是均速二十幾公里慢慢 北返，氣溫大概是32~34度，最高溫是39度，還好這時東北風大了一點，雖然快不起來， 但穩定撞風讓身體舒服一點。 騎過後龍坡下滑時經過工區，突然發現後輪胎壓慢慢下降，停下來看了一線，被割了一條 3mm長的細縫，補胎液也補不住。 就是這個工區讓我爆胎了 https://i.imgur.com/rEeoa1o.jpg 停下車，拿出培根條與工具，依照可利呼的方法做，五分鐘內就補好。用CO2鋼瓶打好 氣，繼續往竹南前進。 這是剛補好的樣子 https://i.imgur.com/Iw7KEMH.jpg 這是回到家的樣子，依可利呼的講法，這是永久有效，不知道車友的經驗是？ https://i.imgur.com/gxOR3cs.jpg 就這樣，一個小時候慢慢推到竹南火車站，找個7-11買好黑松沙市 與御飯糰，上火車回家。到竹南才發現好幾位車友也是遇到相同的問題，大家都是撐回 https://i.imgur.com/OAIVz5Q.jpg 竹南車搭兩鐵列車。 https://i.imgur.com/CKyRNxY.jpg 天氣熱，出門在外騎車真的要注意，熱衰竭是很嚴重的事情，不要等閑視之。 仔細算了一下，昨天起床時是79kg，回到家時只剩77kg(｡ ︿ ｡)。 早餐是四片吐司夾起司，一條大香蕉與水煮蛋，騎到後龍溪時再補了一個果凍包。 全程喝了三壺半的水 (600 x 3.5)，兩瓶黑松沙士(600 x 2) 四杯爆爆珠冷飲 (150 x 4)，大概補了3.5公升以上的水，可是還是脫掉了快2公升的水。 這種天氣騎車，真的要很注意 脫水與熱衰竭 的風險。 另外，還是找不到台鐵的公告，這幾天如果想沿西濱進行兩鐵活動的朋友，真的要注意一 下。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 175.181.99.242 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/bicycle/M.1696064968.A.59C.html 推 Chricey : 長時間坐著工作，關節痛越來越嚴重，該怎麼辦？推薦UC2 09/30 21:22推 Kroner : 有人知道UC2和其他關節保健品的差異嗎？ 10/01 09:35看到了，感謝，以後也知道要去哪裡看公告了。 所以大家都選擇對抗東北風慢慢晃到竹南 那段真的要規劃雙線。昨天在橋上時就被一列機車跟著，不過機車騎士人很好， 往旁邊靠時想讓他過時，他還喊：不急，你卡謝哩（台語發音）。就這樣當列車長過了 這段橋面。 覺得交通單位真的沒有好好考慮每一個用路人，過度以汽車為重了。 推 Chricey : 有人知道UC2和其他關節保健品的差異嗎？ undefined 天氣涼快時，會帶個小背包，就可以帶比較多的東西，包含攜車袋 安排雙鐵旅行時還會帶件運動杉與毛巾，上車前把自己好好 清理一下。只是這次天氣太熱，就不帶背包了，沒想到就遇到這樣的事。 應該來試一下旅行座墊包。 我們自己開車騎車時，也多體諒其他用路人。 台灣開車風氣有開始變好啦... 因為戀戀197最後好像得爬坡，所以這次練車時就決定怎麼樣都要爬後龍坡適應一下。 爬過後龍坡時引道就有很大的變動了。返程實也看到下面封路，不過不知道封這麼大的 區域。 今年北高與雙塔，主辦單位對這段區域的交管得特別注意一下。 ※ 編輯: kung1014tw (122.146.68.187 臺灣), 10/02/2023 12:39:49