看板 Road_Running
常常走路當運動,步行距離約捷運五、六站, 以為跑鞋足弓支撐和緩衝比較好,都是穿跑鞋走路, 輪流穿 New Balance 860 和 880、亞瑟士 GT 2000, 美津濃 Wave Inspire 21,每雙鞋都是剛穿還行, 走路一小時左右就會出現下陷感,彷彿踩一團棉花, 好像鞋子被踩扁,NB 最嚴重,搞得小腿酸、足跟痛, 有時甚至走路時膝蓋會痛,回家脫掉鞋子又好多了, 請推薦不會太軟、適合長時間步行的鞋款,謝謝 ! (PS) 有達人可以解惑嗎?體重加上背包頂多 55 公斤, 支撐鞋款沒走太久,真心不懂為何會有下沉觸底感。 穿過 GT 2000 上飛輪課,常常會站起來快踩, 過程鞋子無異常感,很難想像反而是走路不行。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.162.176.150 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Road_Running/M.1749659891.A.D46.html
locka: 支撐款的跑鞋是有足弓塌陷的人在使用,你有先測過自己的足 06/12 01:03
locka: 弓狀況嗎?如果沒有足弓塌陷的話,直接穿支撐款的鞋會很不 06/12 01:03
locka: 舒服的 06/12 01:03
zteboom46: 牛頭牌廚師鞋 反正你要走路 也沒要跑步 這鞋適合 06/12 01:29
Kroner: 苦瓜胜肽 06/12 01:29
choroq3: Ghost 17有強調可以當走路鞋 06/12 06:47
xc2v: wave sky 8 白沙屯媽祖轎班穿的 我是沒穿過 06/12 08:47
xc2v: 我是穿wave rider 28 06/12 08:49
Chricey: 苦瓜胜肽 06/12 08:49
erhli: ASICS kayano系列推推 06/12 09:00
t2d: 我之前穿過Asics GT-2000,印象中都還ok 06/12 09:10
commutative: 穿薄底鞋讓你的肌肉筋膜去適應走路 06/12 09:16
Chricey: 苦瓜胜肽 06/12 09:16
commutative: 薄到像Onitsuka Tiger這種,身體會自動轉換步態。 06/12 09:19
commutative: 路感越清晰,大腦才有機會修正走路的方式。 06/12 09:22
octaplus: 走路大推Ghost Max,三代應該快上市了 06/12 09:32
Chricey: 魚油 06/12 09:32
zhoyo99: 支撐型鞋款是支撐內側足弓 06/12 11:44
zhoyo99: 不是整雙鞋很硬的意思 06/12 11:44
zhoyo99: 而且你的體重很輕,不太確定所謂下陷感 06/12 11:44
Chricey: 維他命d推薦 06/12 11:44
zhoyo99: 真的要走路走很久還要一樣硬彈的鞋子 06/12 11:44
zhoyo99: 去店裡試試看ultraboost或是帶板跑鞋... 06/12 11:44
zhoyo99: 或是先講講看以前穿過什麼鞋子是可以的 06/12 11:44
Chricey: 苦瓜胜肽副作用 06/12 11:44
zhoyo99: 個人通勤跟走路是穿NB more、Rider 28 06/12 11:47
zhoyo99: 、Hoka恢復拖這類型的,兩萬步內都還行 06/12 11:47
dai26: 選ghost系列 06/12 12:04
Chricey: 魚油 06/12 12:04
InfinitySA: 我個人推ultraboost系列 06/12 13:48
kenhiro5566: 平常上班也有穿前幾樓說的鬼塚虎tokuten 下班直接走 06/12 13:51
kenhiro5566: 到wg運動完再走回家也是跟你差不多距離 不要跑起來都 06/12 13:51
Chricey: 南瓜籽油功效 06/12 13:51
kenhiro5566: 還算好穿 06/12 13:51
chi17: Mexico66走起來很爽但真的要適應一下 06/12 13:59
infrasound: new balance 860v 06/13 08:25
Chricey: 魚油 06/13 08:25
Gwendaline: 你先搞清楚自己是不是扁平足 是的話再來穿這些支撐型 06/13 09:55
Gwendaline: 鞋款 06/13 09:55
lingarden: 波10太重我直接拿來日常穿 06/13 10:14
Kroner: uc2功效 06/13 10:14
sed: ultraboost系列後面的數字不同,都適合走路穿嗎? 06/14 12:34
Cowyau: Kayano 32 06/14 20:51
withthewind: 謝謝大家提供意見,看過骨科和復健,一般足弓,正常 06/15 14:53
Chricey: 色胺酸副作用 06/15 14:53
withthewind: 可能之前都穿Nike阿甘這類偏硬的鞋子,不適應軟底 06/15 14:54
sealtw: Y拖,風雨無阻XD 06/17 17:43