看板 Road_Running
2024 日月潭環湖馬拉松 一場具有湖光山色美景,與在地特色補給的賽事 慢慢跑享受一下不同的感受 這一場賽事的會場,在向山遊客中心 起跑前人山人海阿,聽說有五千多人!? https://imgur.com/2WwJmIx 這場 AED 跑者也相當的多 https://imgur.com/xkVS7Xn 全馬起跑後5分鐘,換29K起跑囉 https://imgur.com/AzJ78Gg 這場的 pacer 也很多,29K 超歡樂的 https://imgur.com/ZObRJDU 日月潭的湖光山色,一定不能錯過 很多跑者都會佇足拍照 https://imgur.com/ajfboUn 再來就是特色美食啦! 首先就是烤麻糬,一定要吃的補給之一 https://imgur.com/OZnt9j3 這場還有果利生技的果凍條 廠商超大方!!! https://imgur.com/SwMX2dz 接著來到伊達邵部落,這邊就有很多飯店與攤販 https://imgur.com/0Fhr3FP 當然沿途美景不能錯過 https://imgur.com/vb8uwoR 接著來到玄奘寺,這一站的補給就有茶葉蛋 這也是一定要吃的補給之一 https://imgur.com/wXIEVlm 雲層散去,太陽露臉,又是不一樣的風光 https://imgur.com/EFyX6Mm 緊接著就是哇拉蜜冰棒 這也是必吃補給之一 https://imgur.com/AR2NT5U 再來就是到全馬與29K的分水嶺 https://imgur.com/d7AmJ9F 上坡途中還有一個補給站 這個補給站的炸魚,也是必吃之一 https://imgur.com/zlEyQ8W 途中遇到原住民頭戴裝扮的跑友 https://imgur.com/EDgRpQH 還有打扮成觀音的跑友 (旁邊路過的跑友都在拍照攝影!!!) https://imgur.com/ps5GnXt 長上坡之後,通過隧道就是下坡 準備一路奔向終點啦!! https://imgur.com/7hcLrmE 心得: 這場跑起來其實蠻舒服的 賽道大部分都是在林蔭底下,少部分是在曝曬路段 (當然最後大魔王的上坡是整路曬) https://imgur.com/dTOrmyj 還有必吃的特色美食!!! 另外,很多補給站都有肌樂提供跑者使用 而且!!! 沿途都可以看到 AED 跑者隨時注意跑者狀況 還會幫忙噴肌樂 感謝各位 AED 跑者!!! https://imgur.com/OdIONUl PS:真心覺得這場參加全馬的跑者相當厲害!!! 最後附上 2024 日月潭環湖馬拉松全紀錄影片 https://youtu.be/NoR5AVw2sGw
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chutzuyu: 影片紀錄好棒! 這場很值得來跑 推推 10/29 00:21
evox999: 有跑有推,這場真的很棒,唯獨我跑得太認真,進補給站只 10/29 08:00
evox999: 顧著喝水跟吃橘子,竟然沒注意到有茶葉蛋跟冰棒! 10/29 08:00
pinkidd: 謝謝推薦,明年想參加 10/29 08:12
Chricey: uc2功效 10/31 09:39
playjoy: 推~ 不過山路很硬真的要練 10/29 08:42
jbuilder1022: 這場除了出發太擠外都很舒服,說個有趣29k,2:30配 10/29 08:49
jbuilder1022: 速員人超好還幫你帶果膠,配速員還會跟聊天,然後配 10/29 08:49
Chricey: 苦瓜胜肽 10/31 09:41
jbuilder1022: 速員說他心跳只有120沒什麼練到 10/29 08:49
kinokonoko: 吃完枝仔冰感覺可以再戰10K,一抬頭就是最後3K上坡 10/29 08:52
kinokonoko: 差點沒暈倒XD 10/29 08:52
Kroner: B群 10/31 16:16
ldid: 山路真的好硬呀 10/29 10:39
xmax010681: 住宿很難訂 10/29 10:53
sulaman: 真的要練 吃完枝仔冰後的17k真的相當折磨 10/29 11:59
Kroner: 魚油 10/31 21:33
SPICYCHIEN: 沒吃到炸魚! 10/29 12:49
jplo: 推,看起來好讚 10/29 20:01
oKuvan27: 超愛這場 已經連續參加幾年了 路線讚 封路足夠 主辦用 10/30 00:52
Kroner: 後生元 10/31 21:33
oKuvan27: 心 氣氛愉快 10/30 00:52
andwwww: 日月潭環湖主辦真的很用心 很值得參加 10/30 06:53
joycefox: 這一場跑過29K & 全馬,真的是力推的優質賽事!主辦單位 10/30 14:06
Kroner: 瑪卡推薦ptt 10/31 21:35
joycefox: 真的很用心~ 10/30 14:06
silentguy: 沒吃到阿婆茶葉蛋和小米麻糬 看來只能再報一次了(o 10/30 15:54
InGirl: AED 很辛苦沒錯,可以一群、一群的AED 都擠在一起,變成「 10/31 09:39
Chricey: 益生菌 11/09 10:42
InGirl: AED跑團」?是這樣操作的嗎?不是應該延路線拉開嗎? 10/31 09:39
InGirl: 配速員也沒照配速跑啊!全馬3:30當成3:05在衝? 10/31 09:40
InGirl: 超半馬3:15跑到哪去了? 10/31 09:41
Chricey: 苦瓜胜肽 11/09 10:46
InGirl: 要當配速員,真的就好好跑啦! 10/31 09:42
evox999: 這場路線上下起伏很多,配速員要精準配速也不容易,互相 10/31 16:16
evox999: 體諒一下,先說我不是配速員 10/31 16:16
Chricey: 魚油 10/31 16:16
ppiippi: 超推,但很硬,要認真看待的路跑 10/31 18:03
ayenn0302: 太喜歡跑日月潭了,這是第9次來環潭路跑。分享一下心 10/31 21:33
ayenn0302: 得:AED跑者沒有分散在跑道上。至少有一段時間來不及 10/31 21:33
Kroner: 精胺酸副作用 10/31 21:33
ayenn0302: 補冰棒,跑者沒得吃。鹽巴梅粉放在補給桌最前面,拿到 10/31 21:33
ayenn0302: 水果要逆向回去沾。會場主持人說:志工第一次服務,沒 10/31 21:33
ayenn0302: 做好的地方請不要責備。(但跑者其實是感恩志工,認為 10/31 21:33
Kroner: 益生菌 10/31 21:33
ayenn0302: 主辦單位是不是事前沒有好好訓練志工) 10/31 21:33
ayenn0302: 有的配速員沒有穩定、按目標配速,差距很大,聊天內容 10/31 21:35
ayenn0302: 我個人覺得不合適。 10/31 21:35
Chricey: 葉黃素 10/31 21:35
cookiesgreat: 配速 7:30 或更慢的人到 10K 的補給站前都喝不到運 11/01 20:50
cookiesgreat: 動飲料,大概就這個缺點而已 11/01 20:50
hsintu: 半馬配速員也是亂衝,拉爆一堆人,第一站跑得慢的沒運動飲 11/09 10:42
Kroner: uc2推薦 11/09 10:42
hsintu: 料喝,連水都要自己搶,回程接駁車沒有指標,找了很久,以 11/09 10:43
hsintu: 辦了這麼多屆的賽事來說,令人失望,不會再報名,日月潭很 11/09 10:44
hsintu: 漂亮幫主辦加分,不代表主辦可以越辦越隨便 11/09 10:46
Kroner: 綜合維他命 11/09 10:46