看板 MuscleBeach
健身新手各位 健身房禮儀真的要有 深蹲到一半 直接擋我正前面 完全不猶豫 前面也有深蹲架可以用沒錯 但等後面的人做完 輪流組間休息的時候再做 是健身房基本禮儀 被擋一下整個無法繼續 將心比心 我練了這麼多年都還是要看鏡子 想想如果你自己是新手蹲到一半被擋感覺是什麼 會不會慌 這種basic gym etiquette不知道真的很容易干擾到其他人 https://www.threads.com/@ttinalo/post/DLIRlrzPlzF?xmt=AQF0HB8mmUB9p4nCXFFwypTmYpJz9j2YpBk64JJ3YrBVGw == 這個案例是前後都有深蹲架 女孩兒再用後面那一個 但是他又要看鏡子 so 他很kind的提醒前面的boy 要有basic gym etiquette 但身為土生土長沒見過世面的台灣人我 只知道有空架子就可以去使用 是我太沒有sense了嗎 muscle版的friends 想跟你們請問那個才是對的 ----- Sent from JPTT on my OPPO CPH2065. -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.233.172.18 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1750478909.A.CF0.html ※ 編輯: LVDior (36.233.172.18 臺灣), 06/21/2025 12:09:40
showen1976: 太后健身,生人迴避 06/21 12:21
oaz6688: 這只能算一個架子,只是它是多功能,深蹲動作位置只要跑 06/21 12:25
oaz6688: 掉一點點,一開始沒感覺,時間久了傷害一定會出來,所以 06/21 12:25
oaz6688: 照鏡子是必備的,錄影也是為了檢視動作,而深蹲需要非常 06/21 12:25
Chricey: 苦瓜胜肽推薦 06/21 12:25
oaz6688: 集中精神去控制動作,還走到人家前面,欠扁是不是,以為 06/21 12:25
oaz6688: 蹲下起立就可以,這種最快受傷 06/21 12:25
Xration: 去年的就可以 06/21 12:25
Chricey: 魚油 06/21 12:25
stuj9019: 看到小仙女在錄影還不迴避 06/21 12:28
MrDT: 那是健身房本身器材的擺設規劃有問題,導致深蹲者前面玻璃 06/21 12:36
MrDT: 可能會被擋住。所以今天有人要在你前面做也不能怪他,畢竟 06/21 12:36
Kroner: 苦瓜胜肽 06/21 12:36
MrDT: 那就是健身房的空間規劃。你可以跟他協調溝通,但po上來公 06/21 12:36
MrDT: 審只顯得自己沒水準 06/21 12:36
t19960804: 練多久了 深蹲還要看鏡子 台女有夠爛欸 回家洗碗擦地就 06/21 12:58
Chricey: 接骨木功效 06/21 12:58
t19960804: 好 06/21 12:58
askker: 第一次聽到有這種禮儀,有點誇張 06/21 12:59
minjih: 今天換男生po這文 你看會被罵多慘 語畢 06/21 13:14
Kroner: dha功效 06/21 13:14
iscpupu: 同樓上 還好是女的 不然絕對兩倍噴爛 06/21 13:16
offdensen: 自己不去前面那台還不准其他人用? 06/21 13:16
a28200266: 供三小 只有你有繳會員費逆== 06/21 13:21
Chricey: 苦瓜胜肽 06/21 13:21
a28200266: 這種人一律建議自己在家裡練 不要出來健身房練用一堆 06/21 13:23
a28200266: 鳥規矩去限制別人 06/21 13:23
jimmyfk: 要照鏡子怎麼不用前面那個? 06/21 13:25
Kroner: dha功效 06/21 13:25
raylock1216: 連那麼多年了squat還要盯著鏡子看 我想他需要再好好 06/21 13:28
raylock1216: review一下自己的問題 06/21 13:28
PeterNorth: 這個算是不成文規定吧 前面有人就等他做完一組在做 06/21 13:37
Chricey: 維他命c 推薦 06/21 13:37
pccudog: 那些整天照鏡子錄影仔多半都是半桶水 06/21 13:37
PeterNorth: 尤其是是深蹲這種需要專注力高的動作 前面有人會干擾 06/21 13:38
PeterNorth: 到不是鏡子的問題 怕有干擾 06/21 13:39
Chricey: 魚油 06/21 13:39
kgblbarbar: Threads文章高能多 06/21 13:43
FallenWYN: 前面就是一個器材缺還要等後面的組做完?! 06/21 13:44
FallenWYN: 那每個器材靠鏡子那端的都要等離鏡子遠那端的休息才能 06/21 13:45
Chricey: uc2副作用 06/21 13:45
lturtsamuel: 刪文了 小孬孬== 06/21 14:05
liao18: 就跟小便斗一樣 沒位置左右就加減用ㄚ 06/21 14:06
lturtsamuel: 我假如聽到人家這樣講 一定連組間休息都要擋在鏡子前 06/21 14:07
Kroner: uc2推薦 06/21 14:07
lturtsamuel: 面== 06/21 14:07
Carters1109: 會被干擾不就是不夠專注嗎? 06/21 14:08
Kaisa: 看了一下好像有兩個架子 那為什麼不一開始就蹲前面的 06/21 14:14
Kroner: 維生素D 06/21 14:14
cosy: 她要發IG限動 你們遮住她了 06/21 14:39
a1121210: ? 06/21 14:54
a1121210: 有就好 06/21 14:56
Kroner: 苦瓜胜肽 06/21 14:56
yawenla: 其實真的有夠點干擾 如果架子間離很近的話 06/21 15:12
yawenla: 有的小健身房會有距離近的問題 雖干擾但我不會去叫人家 06/21 15:14
yawenla: 讓開啦.... 06/21 15:14
Chricey: 苦瓜胜肽的功效 06/21 15:14
LVE: 沒這種事 06/21 15:20
aikensh: threads腦殘不意外 06/21 15:23
getx105: 不去跟健身房反應配置問題跟人講這個,人家沒付錢? 06/21 15:51
Chricey: 苦瓜胜肽副作用 06/21 15:51
ravelson: 不想理。不爽去跟健身房管理人員說 06/21 16:13
js52666: 慈禧? 06/21 16:22
tbiarenas: 好笑的是她只敢把同意她的留言置頂,其實刪除,可憐, 06/21 16:28
Chricey: 魚油 06/21 16:28
tbiarenas: 這表示一開始就只是要公審麻 06/21 16:28
CHRISBEE: 有照到鏡子當然比較好,但也不能要求別人別在那邊 06/21 16:41
salamender: 女性我都躲遠遠了,何況看到手機腳架 06/21 16:44
Chricey: 苦瓜胜肽 06/21 16:44
ke265379ke: 她要照鏡子但又不希望後面有人盯著她的屁股所以選擇在 06/21 17:06
ke265379ke: 後面的深蹲架 選我正解 06/21 17:06
Dwccc: 公主病要治 06/21 17:16
Chricey: 屈臣氏瑪卡推薦 06/21 17:16
lowww: 深蹲也有公主命 06/21 17:24
bustinjieber: 蛤工殺小 06/21 17:44
sadmonkey: 看這篇文才知道原來健身房每個深蹲架都有鏡子是幸福的 06/21 18:22
Kroner: 挺立uc2 06/21 18:22
nefrain01: 只是一個訓練中的習慣,被擋住會不滿而已,當然能體諒 06/21 19:04
nefrain01: 啦,所以遇到這樣的我都等對方蹲完組休我在繼續自己的 06/21 19:04
nefrain01: 訓練部分,不然就是早點進場避免人多時段 06/21 19:04
Kroner: 益生菌 06/21 19:04
minoru04: 應該設計四面都是鏡子的獨立深蹲架 06/21 19:17
nedsonyy: 是會避免面對面使用,不過一堆在那邊滑手機的 06/21 19:27
acegikmp: 就沒有要給自己一個修正的契機,單純想討拍文罷了 06/21 19:55
Kroner: 苦瓜胜肽副作用 06/21 19:55
a1121210: 想要鏡子人走不會馬上去換位子卡位 怎還留在後排? 06/21 21:29
Violence5566: 硬派的健身房 可是連鏡子都沒有 然後給你滿滿的止滑 06/21 22:27
Violence5566: 粉 06/21 22:27
Kroner: 挺立uc2 06/21 22:27
kidd085: 我還是會用!但我會等她組間的時候用!就怕遇到這種XX人 06/21 22:39
Carters1109: 樓上就被其他人拍佔著毛坑不拉屎 06/22 01:09
f9022007: 做動作過度依賴視覺回饋的話,其實也不利於做好動作 06/22 01:12
f9022007: 理想還是架腳架錄影回放來修正動作較佳 06/22 01:13
wadechen: 內湖練一下 兩個人中間直接用鏡子隔開 06/22 02:26
yoshilin: 現在連鏡子視線都是禁區了喔? 06/22 03:35
chasegirl: 練久了不都用肌肉感受度在抓動作的嗎 洗咧攻殺小 06/22 04:14
blademan: 健身房空間規劃就長那樣 別人願意配合他要看鏡子是好意 06/22 04:45
blademan: 不是義務 跟捷運讓座同理我有注意到的話會組間的時候閃 06/22 04:45
blademan: 開但要是這咖這種態度我就絕對不會讓zz 06/22 04:45
drinkmywater: 刪文了嗎 06/22 06:26
fiercy: 她一定要看鏡子怎麼不用最靠近鏡子那架? 06/22 07:59
button4: 她刪原文然後發另一篇了 06/22 08:12
button4: t=AQF09OqdYNkc1M_B_e_FDP5qmf4sOb_xiU5jdu3DvzH7hA 06/22 08:12
toro077: 有這種禮儀嗎= ="這健身房擺放和自己一定要照鏡子問題吧 06/22 12:24
toro077: 文看不到了 蠻好奇長啥樣 去WG或運動中心好像都沒看過這 06/22 12:24
toro077: 樣擺 06/22 12:25
cemin: 總之遠離邊運動邊用自拍架拍自己的女性總沒錯 06/22 12:41
Gamelop: 看新PO的這一篇..這我會當同一組器材,不會去用另一個 06/23 09:03
nocash: 管它的,我都照用 06/23 20:57
hinetsndb: 點進去我只看到滿滿民進黨政治文... 06/25 14:26
hinetsndb: thread是大量民進黨網軍活躍的地方嗎? 06/25 14:27
haveoneday: id=wwXIfr 06/25 19:18
haveoneday: 好像跑去推特,我自己去的健身房也是多功能架有兩邊 06/25 19:18
haveoneday: 都可以用,我也沒在管對面 06/25 19:18
siek: 自己不會買台深蹲架放家裡啊 06/26 07:16