推 toulio81 : 學誰都好,別學獨裁國家,那些極端手段負作用都強 09/29 13:22
→ toulio81 : 的很,看什麼時候爆發而已,而且壓力越大,爆發越 09/29 13:22
→ toulio81 : 快越慘烈 09/29 13:22
沒,只是說Snaptw和很多人說的方式,不是幻想
世界上早就有國家在施行了
只是台灣可能推不起來,要國民自主去運動這件事
另外據說新加坡男生去練體能,只要測驗成績好
不但當兵時間變短,還有錢可以拿
→ jobli : 今年有把BMI31免役改高一點到BMI35了,可能炸雞要多 09/29 13:22
→ jobli : 吃二塊了 09/29 13:22
推 Kroner : 長時間坐著工作,關節痛越來越嚴重,該怎麼辦?推薦UC2 09/29 14:44推 Sirctal : 天天 20km 不可能 職業馬拉松選手才這樣 09/29 13:26
推 zivking : 但事實上士官甚至自願役士兵不見得不願自主訓練,每 09/28 11:57
→ zivking : 天早上清泉崗也是一堆軍士官士兵自主訓練繞圍牆跑 09/28 11:57
→ zivking : 馬路一圈近20公里,馬祖馬也是很多馬防部官士兵團 09/28 11:57
我沒看過,我引用推文的
→ Sirctal : 我認真覺得 你一周可以跑一趟 10km 體能就可以維持 09/29 13:26
→ Sirctal : 至於國軍這個要求喔... 09/29 13:27
至於胖子可不可以操,當年國軍都能弄個減肥營和增重營了
現在也有體重管理中心
有沒有效,要不要弄而已
推 peterlee97 : 國軍很多人會自我訓練阿 畢竟還是有認知是去當兵的 09/29 13:29
推 Chricey : 關節痛這種東西,比鬼還可怕! 09/29 14:47→ peterlee97 : 但有沒有認知與有沒有空是兩回事 那些跑步的很多是 09/29 13:29
→ peterlee97 : 有個半小時才去跑 更多的是沒時間的 09/29 13:29
推 hogu134 : 依照體測結果決定服役時間還不錯 但影響範圍應該縮 09/29 13:29
→ hogu134 : 小一點 類似修過軍訓最多可以減一個月那樣 09/29 13:29
推 Kroner : 搞笑吧!關節痛,你能嚴重點嗎?我要讓你知道什麼叫真正的痛! 09/29 14:54多少可以談,但國軍弄個體測減役期的前提,是那個測驗中心要有公信力...
推 Sirctal : 回到主題 真正要解決這個問題還是要從國民教育開始 09/29 13:29
→ peterlee97 : 當然 那些說成天掃地拔草的 應該是有時間的 09/29 13:29
→ tony15899 : 10k基本就要跑快1小時 那已經不是體能的問題 09/29 13:29
→ Sirctal : 要培養運動風氣,只是這個又牽扯到我們的社會風氣 09/29 13:30
推 Kroner : 關節痛有沒有辦法完全根治啊?UC2聽起來像萬靈丹 09/29 15:23→ peterlee97 : 10K還要看人 也不是人人都可以 不要拿什麼馬拉松休 09/29 13:31
→ peterlee97 : 閒組來舉例 有點倖存者偏差的取樣== 而且這案還有一 09/29 13:31
→ peterlee97 : 個全副武裝跑3K 我是不相信有幾個人這種天氣受得了 09/29 13:31
→ peterlee97 : 啦 09/29 13:31
推 Kroner : 有人知道如何處理關節痛嗎?求分享! 09/29 15:38跑步然後不用作業務,跑完洗澡就下班
我100分支持,但跑完後回去加班就幹你媽的
※ 編輯: jobli (1.164.16.108 臺灣), 09/29/2023 13:32:19
→ peterlee97 : 運動風氣還要看你運動什麼 現在的運動風氣是健身房 09/29 13:32
→ peterlee97 : 這種人 就算拉館長去跑10K 看他能不能一次就舒服 09/29 13:32
→ peterlee97 : 的上手== 09/29 13:32
→ peterlee97 : 跑完不用業務 除非共慘黨消滅大家不用當兵才有可能 09/29 13:33
推 Chricey : 樓上UC2當糖吃,天天走拿飛 09/29 15:56→ peterlee97 : 發生 09/29 13:33
→ tony15899 : 獨立連早點名扣完站哨補休人數 值星都懶得點了 09/29 13:37
→ tony15899 : 底下只比值星多一個人而已 還跟你早上自主訓練 09/29 13:38
推 detonator : 鍵盤藍波當然輕輕鬆鬆 09/29 13:40
推 Chricey : UC2是天然成分嗎?還是有添加物啊? 09/29 16:26推 n0venblue : 空軍也要測,還有BMI,但我們比較注重的是重訓跟離 09/29 13:40
→ n0venblue : 心機,沒過會停飛。BMI也是反應很久,後來才能看體 09/29 13:40
→ n0venblue : 脂,不然我們一堆肌肉棒子連體測都不能測。體測是 09/29 13:40
→ n0venblue : 基本體能,我們的專項是重量訓練。有氧練太多降低 09/29 13:40
推 Chricey : 長時間坐著工作,關節痛越來越嚴重,該怎麼辦?推薦UC2 09/29 19:38→ n0venblue : 心率會導致抗G能力不好,只要去航生複訓就會被航醫 09/29 13:40
→ n0venblue : 叮嚀,是有醫學期刊的。不過我覺得都要適量運動 09/29 13:40
→ peterlee97 : 不用獨立連阿 想當年我營部連 編制18X 早點最慘只 09/29 13:40
→ peterlee97 : 有20個 其他點甚至個位數 09/29 13:40
推 Kroner : 剛開始吃UC2,期待 09/29 21:10→ jobli : 教官當年你們有被馬的體測不合格停飛打到嗎?我知道 09/29 13:41
→ jobli : 陸航一堆被停飛,但不到一個月就又轉彎了,好像一個月 09/29 13:41
→ jobli : 不飛後面很麻煩,然後修正令很快就下來了 09/29 13:41
推 n0venblue : 我們還好,那時候作戰隊飛行員的問題不是在會不會 09/29 13:51
推 Chricey : UC2是啥東西?求解釋啦! 09/30 21:15→ n0venblue : 過,是在警、作、訓吃滿的情況下又開始鑑測站運作 09/29 13:51
→ n0venblue : ,靠北遠又麻煩,後來習慣運作就比較穩定了 09/29 13:51
推 n0venblue : 不過我們也有聽過體測沒過要停飛這件事情,這兩年 09/29 13:53
→ n0venblue : 也有在講,哈哈 09/29 13:53
推 Kroner : 關節痛有人有有效的復健方法嗎? 09/30 21:21→ jobli : 那陣子真的遍地哀號,那時體能不過被退伍的看到現在 09/29 13:56
→ jobli : 替代開滿地應該很幹 09/29 13:56
推 n0venblue : 不過我平心而論,體測項目要因專業制宜,不是從飛 09/29 13:57
→ n0venblue : 行員出發,是從線上的技勤同仁。他們都跟著飛行員 09/29 13:57
推 Kroner : 不動對關節最好,拎北都躺著 10/01 01:59→ n0venblue : 起早爬晚,時間很零碎,都沒時間運動。有些專業可 09/29 13:57
→ jobli : 馬的時後上校都有被逼體測作弊的,就知道殺傷力多大 09/29 13:57
→ n0venblue : 以開替代我認為是沒問題的,這是我看到的拉 09/29 13:57
→ n0venblue : 加班業務也很煩,我能體會那種爆幹累只想躺在床上 09/29 13:59
推 Kroner : 5樓關節跟X一樣 10/01 02:09→ n0venblue : 閉眼睛的感覺 09/29 13:59
→ jobli : 有啊空軍有部分有開放,那時有聯保廠士官長打1985去 09/29 13:59
→ jobli : 問,然後被洗臉,不過現在全面開放了,就沒有蒸液了 09/29 13:59
→ n0venblue : 靠北 哈哈 被洗臉QQ 09/29 14:01
推 jerrylin : 天天20KM是吹太大 天天3~5KM沒啥吧 09/29 14:13
→ jerrylin : 以前新訓剛進去就天天3KM 也沒看到幾個掉隊 09/29 14:14
→ jerrylin : 推文當然有人亂吹唬爛的跳過就好 09/29 14:14
→ jerrylin : 看鄉民推文我還以為台灣人底薪是百萬起跳 09/29 14:15
→ jerrylin : 正常狀況是啥 住在台灣的人不會真的完全不清楚吧 09/29 14:15
→ jerrylin : 難道現在學校體育課都沒在上 也都沒期中期末測驗? 09/29 14:16
推 jerrylin : 美軍體能測驗也是評分制 又沒要求人人90分以上 09/29 14:18
→ jerrylin : 有60就及格了 真的有那麼難嗎 09/29 14:18
推 bellas : 其實跑步偷偷把距離改短就好 軍中正常又不是跑操場 09/29 14:19
→ bellas : 前陣子有看到軍人在路跑了 小時侯家附近的常直接路 09/29 14:19
→ bellas : 跑 前陣子突然看到又出來跑了 路跑看到比較可以增加 09/29 14:19
→ bellas : 大家危機感 09/29 14:19
→ jerrylin : 拿個頂標然後說沒人做得到 國軍超廢 有病啊 09/29 14:19
→ bellas : 現在年輕人的休閒娛樂太多了 又不是以前八成都耗體 09/29 14:21
→ bellas : 力的小孩子就沒事在滑手機 高中還父母接送上下學 連 09/29 14:21
→ bellas : 路都走得少多了 09/29 14:21
→ bankk : 昨天遇到一個海陸的,聊了一下,每天跑三千,刺槍術 09/29 14:32
→ bankk : 沒有了,折豆腐新訓還有,他是女兵 09/29 14:32
推 bellas : 以前受二階段訓時 隔壁床有個特戰 我們幾個新兵好奇 09/29 14:44
→ bellas : 問他會不會很操 他說反正每天跑習慣了 還好 人很好 09/29 14:44
→ bellas : 直接說10梯之內階兄弟 有些少數會擺學長樣 但新訓來 09/29 14:44
→ bellas : 的ㄧ起ㄧ臉不爽地看這種的他們正常也不敢 09/29 14:44
→ bellas : 以前我們那跑三千 我總覺得那距離應該沒到三千 因爲 09/29 14:47
→ bellas : 距離是直接開車看車子里程到3000 那就跑那個距離 09/29 14:47
推 bellas : 因爲當兵前我就常在跑 那感覺譜到三千 大學寒暑假就 09/29 14:53
→ bellas : 天還沒亮 直接家門口出發 跑多遠看我狀況 至少有三 09/29 14:53
→ bellas : 千 我都看時間看差不多跑多少 當完兵體能變很差 當 09/29 14:53
→ bellas : 兵就天天睡眠不足 改游泳 09/29 14:54
→ bellas : 有次爲了要測三千 我本來有事要出去 ㄧ測完我快換軍 09/29 14:55
→ bellas : 服敢快出去辦事 09/29 14:55
推 earldunn : 跑3000有很難嗎,我當年連上幾乎人人都通過阿 09/29 15:17
推 peterlee97 : 問題又不是徒手3K 現在是徒手10K及全副武裝3K... 09/29 15:23
→ peterlee97 : 以前3K都會有人受不了 高中只有在跑1600 上大學如果 09/29 15:23
→ peterlee97 : 肥宅化或是菸酒生 上3K都會毛 還直上10K欸 09/29 15:23
推 lolen : 現在這種鬼天氣,全副武裝不要說跑三千,走三千大概 09/29 15:36
→ lolen : 就先倒一半了,真的很佩服背大背包徒步環島的直播主 09/29 15:38
推 AirLee : 有夠弱的 打仗還是叫你爸出來打好了 09/29 15:44
推 bellas : 要喝夠水阿 09/29 15:55
→ peterlee97 : 樓上辣模強 你示範一下全副武裝跑三千 09/29 15:55
→ bellas : 又沒不準人喝水 09/29 15:56
推 bellas : 當兵都成年人了 中暑自己防 09/29 16:01
→ jobli : 說到底好處跟處分不夠多,很多軍官搞體能搞死的新聞, 09/29 16:26
→ jobli : 因為跟軍官的出路有關,但士官保證終身俸是法律寫死 09/29 16:26
→ jobli : 的,要改難度太高 09/29 16:26
推 macassans : 不然戰時士兵能坐高鐵嗎 09/29 16:57
→ jobli : 很多人是不是把基本體能測驗跟官兵要有體能戰鬥搞混 09/29 17:07
→ jobli : 了 09/29 17:07
→ scarbywind : 下士肯當到50歲也是很能撐啦.. 09/29 19:38
→ jobli : 中士20年,大約40歲就終身俸了... 09/29 20:00
推 Bf109G6 : 新加坡東西貴又沒臺灣用那麼多油 份量又少 吃胖真的 09/29 21:08
→ Bf109G6 : 不容易 09/29 21:08
→ Bf109G6 : 但是兵役兩年的國家 路上看到體格精實的人真的不少 09/29 21:10
→ Snaptw : 台灣不會推不動,是不能像以前那樣只有棍棒沒有胡 09/30 21:15
→ Snaptw : 蘿蔔,有正面激勵因素就會有人主動,而且入營前自 09/30 21:15
→ Snaptw : 主訓練體能,如果出了意外,因為未入營就不能算是 09/30 21:15
→ Snaptw : 軍方的鍋 09/30 21:15
→ Snaptw : 吃胖這件事我親眼看過,其實沒那麼容易,而且還要 09/30 21:19
→ Snaptw : 複檢,以後少子化,更不會輕易放人 09/30 21:19
→ Snaptw : 既然新加坡有現成例子,那更容易推行,不會被說是 09/30 21:21
→ Snaptw : 軍方故意整人,什麼極權不極權的不會是問題,台灣 09/30 21:21
→ Snaptw : 的社會至少可以普遍接受當兵就是會受規定限制 09/30 21:21
→ jobli : 胖子沒有複檢啦 09/30 22:13
→ jobli : 台灣胖子無敵,一胖永遠免義務,然後減肥就好 09/30 22:14
→ sisik : 一天20km,我連隊弄過,就是接體能戰技,要跑5公里 10/01 01:59
→ sisik : 然後拉長用10KM來練習,這樣跑5公里,最後那1公里就 10/01 02:01
→ sisik : 不會覺得很難受. 以前的兵很操,所以操出人命很正常 10/01 02:02
→ sisik : 我連上就操死一個,受訓3000公尺,12分內要跑完. 10/01 02:03
→ sisik : 我那時旅級的軍紀再教育就是全副武裝跑金門太湖一圈 10/01 02:09