推 ZOTA15: 1.問醫生，2.做完手術不改變生活飲食習慣還是不健康，3. 06/27 12:24
→ ZOTA15: 怕有生命危險，你不做早晚也是慢性病纏身死，4.雖然很像洗 06/27 12:24
→ ZOTA15: 廢文但我還是回答你 06/27 12:24
推 freewilling: 重度肥胖一開始只要吃正常吃健康一點，計算一下熱量 06/27 12:38
推 Chricey: 益生菌推薦dcard 06/27 17:17→ freewilling: ，躺著就能瘦 06/27 12:38
→ JustMeNU: 沒辦法控制，那手術後會有什麼改變？ 06/27 12:46
推 kingsu: 除非能享受飢餓 每週都少一口 一定能享瘦 06/27 12:48
推 Kroner: 鋅功效 06/27 17:32推 conference: 1.問醫生 2.問醫生 3.問醫生 4.問醫生 5.問醫生 06/27 12:49
推 ZOTA15: 醫生：去問神奇海螺 06/27 12:54
→ Radiomir: 動機不強就不用勉強, 時機成熟自然你就可以控制自己了~ 06/27 13:01
推 Chricey: 魚油功效 06/27 18:24推 qazxc312: 先去看醫生吧，不然就去看蛇丸減肥的影片 06/27 13:09
推 sm981512: 人生三大選擇 改變 接受 放棄 06/27 13:19
→ Deltak: 這結論怎麼來的？你一定要吃那麼多？ 06/27 13:45
推 Kroner: 維他命d的功效 06/27 19:35推 Beersheep: 我覺得 你要先釐清你為什麼胖 是否有其他心理上的需求 06/27 14:20
→ Beersheep: 有些人是心因性暴食 但做胃繞道之後根本沒辦法吃 06/27 14:20
推 venusringo: one decisoin away 任何決策都來自你認知自己為某個身 06/27 14:20
推 Chricey: uc2功效 06/27 22:15→ Beersheep: 沒有相對應的輔助機制很容易變更慘 06/27 14:21
→ venusringo: 份 立於該身分去決策:要改變或接受 選定一個就執行 06/27 14:21
→ venusringo: 想減就全力去安排步驟/認為沒救就乾脆接受 06/27 14:22
推 Chricey: 甘露糖 06/27 23:09→ venusringo: 不要直接判定"反正我就無法自主 只能手術"然後又很害 06/27 14:22
→ venusringo: 怕 又不敢承擔手術相關 06/27 14:23
→ venusringo: 而且重度肥胖最初反而比較好減(因為很多東西能被減 06/27 14:24
推 Kroner: 馬卡推薦 06/28 08:59推 wilson200106: BMI41.7 170公分大概120公斤/180大概135公斤 06/27 14:58
→ wilson200106: 換成實際數字看就沒這麼可怕(?)，真的有意志想減的 06/27 15:00
→ wilson200106: 話這體重每天快走都很有效果了... 06/27 15:00
推 Kroner: 苦瓜胜肽 06/28 12:44→ wilson200106: 但看你推文是已經放棄也不想面對了，那就找醫生吧！ 06/27 15:01
推 snowbearli: 如果自己覺得無法控制體重，如果手術後就有辦法控制 06/27 15:27
→ snowbearli: 了嗎 06/27 15:27
推 Chricey: 益生菌推薦dcard 06/28 12:45推 FarkU: 你都不怕胖造成的後遺症了，其他的擔心都是多餘的。 06/27 15:29
推 greenfetish: 版上搜尋作者theycatherin 06/27 15:41
→ greenfetish: 很勵志，其實版上不少BMI比你高的減下來了，可以搜 06/27 15:42
推 Chricey: GABA 06/28 12:48→ greenfetish: 尋一下爆文，很多前輩可參考 06/27 15:42
推 tina78714: 身邊有個朋友近期減肥成功 砍肉20公斤 06/27 17:11
→ tina78714: 一開始也很痛苦 包含飲食控制和去WG運動 06/27 17:11
推 Kroner: b群作用 06/28 14:23→ tina78714: 慢慢努力和堅持會有成果的 06/27 17:11
→ minoru04: 170/120應該還不到醫生想做手術的等級 06/27 17:16
→ excercang: 看毅力吧，沒決心就手術 06/27 17:17
推 opgy: 版上有病態肥胖減重的心得分享，你找找參考看看 06/27 17:23
推 c132908: 大蛇丸也不手術就能瘦下來啊，看你有沒有心而已啦，躺著 06/27 17:32
→ c132908: 狂吃垃圾然後說自己很胖沒救就真的是沒救 06/27 17:32
推 x20165: 建議你去看yt 沉重人生 大概就像減肥了 06/27 17:36
→ x20165: 看完就有動力減肥，不然之後3高慢性病會很痛苦 06/27 17:37
推 EliSn: 四年前174/122，當初也是覺得是不是只能靠手術，後來自己 06/27 18:24
推 lolicone: 去諮詢減重門診吧 先從生活習慣改善 真的是身體的問題 06/27 18:53
→ lolicone: 再說 06/27 18:53
推 siahlin: 手術搜尋王銘嶼 飲食搜尋宋晏仁 重訓隨便搜都一大堆 祝 06/27 19:35
→ siahlin: 福你 不要放棄啊 06/27 19:35
→ rindesu: 你這種的手術之後一樣復胖啦，管不住嘴巴就省省，一路肥 06/27 22:15
→ rindesu: 到底 06/27 22:15
→ p2k: 絕對減得下來，要不要而已 06/27 22:17
推 kissung: 飲食習慣不改～～術後還是會復胖の 06/27 22:41
→ kenhiro5566: 上沉重人生那些才算 06/27 23:09
→ excercang: 2年前，我BMI37，現在27多，慢慢的運動就會瘦了 06/27 23:47
→ edwinrw: 你都說自己沒法控制了 不然靠少吃多運動一定能瘦阿 06/28 08:43
推 killkids: 蛇丸減重前比你還誇張，不用手術 06/28 08:59
→ sdiaa: 蛇丸都快剩2/3了 06/28 12:16
推 weakerman: 手術其實就是變相的短時間極端節食，我弟做過縮胃手術 06/28 12:43
→ weakerman: ，剛手術完一個月記得瘦了快20公斤，缺點是術後飲食熱 06/28 12:44
→ weakerman: 量太低會掉頭髮，這段時間也是他瘦最快的時間，當然他 06/28 12:44
→ weakerman: 生理上的食量的確有變小，不過術後半年後體重下不去了 06/28 12:45
→ weakerman: ，不注意亂吃的話還是會胖 06/28 12:45
→ weakerman: 與其說手術有用，不如說手術強迫你改變飲食習慣而已 06/28 12:46
→ weakerman: 記得他自費花了十幾萬吧，這筆錢值不值得見仁見智，但 06/28 12:47
→ weakerman: 光是瘦下來還是不運動，他的身體狀況也是大幅改善 06/28 12:48
→ weakerman: 至於手術其實不大痛，因為現在傷口都很小，他只在醫院 06/28 12:51
→ weakerman: 住一晚就回家了 06/28 12:52
推 pb1101: 這種不可逆的傷害不要想不開，誰好好沒事會去開手術 06/28 14:23
推 archangel: 算熱量比較有用 06/28 14:34
推 RicFlair: 想吃不想動一律建議專心當個快樂肥宅 06/28 17:06
推 mijh: 反串膩 怕手術的風險 比身體bmi41狀態高 06/28 17:20
→ mijh: 講的好像bmi 41 完全沒風險似的 06/28 17:21
推 NEKOWORKi: 吃的量減不了先更換吃的東西 06/28 18:35
→ excercang: 手術後高機率反彈回去，而且會更肥 06/28 19:19
→ excercang: 生活習慣不改，怎麼手術都沒用 06/28 19:19
→ giselaa: 推薦你去看David goggins的書 最近有出中文版 06/29 10:51
→ giselaa: 另一本書 我們為什麼吃太多 醫生有提到 做手術的人都還 06/29 10:52
→ giselaa: 是會復胖 也可以參考 06/29 10:52
→ ghostxx: 先確認不是疾病導致，那控制飲食自然就會降到一定程度 06/29 13:55
→ ghostxx: 沒有不能控制這回事，只有你不想減肥不想控制 06/29 13:56
→ venusringo: 我以為原PO意思是抽脂 原來是指要動到胃唷 06/29 15:28
推 tony120480: 人生就要跟不要而已，其它都廢話 06/30 06:02
→ venusringo: 沒錯 你就選你要/不要 然後承擔執行那個選擇而已 06/30 14:37
→ venusringo: 唯一會有困擾就是卡在一半不敢決策不敢執行 06/30 14:38
推 yameide: 前幾天遇到久違見的師父，她以前胖胖的，我問她怎變瘦了 07/01 00:00
→ yameide: ，她說她去做縮胃，不到20萬，五年沒復胖，身體健康許多 07/01 00:00
推 kindboy: 我從158減重到現在85~沒動手術~給你參考 07/01 10:13
推 g98675: 怕痛但完全沒有考慮靠飲食跟運動改變生活型態嗎？ 07/01 14:44
推 bluecsky: 怕痛很後遺症不就自己管住口開始嗎？不是不吃，是挑東 07/01 14:50
→ bluecsky: 西吃，選擇性吃，控制的吃，很快就見效 07/01 14:50
→ excercang: 5年能維持的，這表示生活和飲食習慣有徹底改過 07/01 18:03
推 Bigblackoo: 我朋友禿頭 花了30萬植髮不到5年又掉光了 07/01 20:59
推 youtuuube000: 推文也太友善 這種伸手文竟然沒嗆爆 07/02 02:08
→ youtuuube000: 會問這個根本都沒在看別人的減肥心得文 07/02 02:08
推 remarque: 除非你連戒口都做不到 不然初期控制飲食就非常足夠了 07/02 02:17
推 eging0527: 如果沒辦法控制你的飲食，手術後一樣會復胖 07/02 10:14
推 dodoru: 你的觀念剛好和現實相反 07/02 10:29
→ dodoru: 你的觀念剛好和現實相反 07/02 10:29
推 dodoru: 重度肥胖的人反而是隨便施行個方法都能減重不少公斤 07/02 10:31
→ dodoru: 難是難在繼續維持 07/02 10:31
推 ginnyhuang: 你是會控制不住一直吃高熱量食物嗎？是的話建議加上 07/02 12:38
→ ginnyhuang: 心理諮商 07/02 12:38
推 chigo520: 少吃就好了幹嘛要手術== 07/02 15:56
推 halulu: 手術就是幫助他少吃的手段之一呀 07/02 22:42
→ choubinshou: 很多人想盡所有辦法，就是沒辦法做到少吃這件事啊XD 07/03 00:10
→ excercang: 手術只是暫時，沒打算改胃還是會被逐漸撐大 07/03 02:02
→ fluffyradish: 養成良好飲食和運動習慣才是真的不然做完習慣不不改 07/03 13:09
→ fluffyradish: 一樣復胖 07/03 13:09
推 kawasaki52: 可憐 沒毅力 07/04 23:53
→ kawasaki52: 胖子就是可憐 沒毅力 07/04 23:54
推 zvdijijo: 可以去掛減肥門診，不知道怎麼做就花錢請人幫你評估 07/05 01:23
→ zvdijijo: 有沒有需要手術，醫師也會跟你解釋，不需要自己瞎擔心 07/05 01:23
→ excercang: 手術都有風險，全身麻醉有機率一覺不醒到永遠 07/05 22:20
推 vmlinuz: 是不是有麩質過飲？不吃ㄧ切小麥製品試試 07/06 08:40
推 AkariChang: 朋友非病態胖，單純懶的飲控運動，靠縮胃1年內速成瘦 07/06 23:30
→ AkariChang: 身，她自認有毅力少吃+運動維持身材（只是不想經歷漫 07/06 23:30
→ AkariChang: 長的減重階段。供參考 07/06 23:30
推 lovez04wj06: 有毅力少吃但是得縮胃？你不覺得前後矛盾嗎 07/09 17:39
→ choubinshou: 有毅力少吃但是還是做了縮胃手術 好喔 XD 07/10 22:24
推 alfa5168: 手術只是輔助，自己還是要先學會控制 07/31 11:53
推 mikemax: 改變你的飲食習慣與培養運動的興趣 才是根本解決之道 09/11 09:44