看板 FITNESS
最近開始注重飲食,在板上看到版友推薦的app fatsecret,但有兩個部份一直看不懂表達 的意思。 https://i.imgur.com/2an2IZo.jpg
https://i.imgur.com/vQV50C1.jpg
巨量營養素顯示我的碳水化合物是紅字 但營養素卻顯示是白字 請問版友為什麼會有這樣的差異? 謝謝 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.71.5.125 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1697442523.A.AA7.html
kyo76312: 碳水,你第一張目標值50%,總數56%,超過所以是紅 10/16 15:53
kyo76312: 第二張,目標值250,總數47,沒超過所以是白 10/16 15:53
bearwang1016: 有時候一天下來 我的巨量碳水是超過50%但營養素那 10/16 16:27
bearwang1016: 邊顯示還沒超標是為什麼? 10/16 16:27
kyo76312: 因為上圖是比例(只吃一粒米,其他不吃=碳水100%=超標) 10/16 17:17
Kroner: 關節痛這種東西,比鬼還可怕! 10/17 14:08
kyo76312: 但下圖看的是實際的量,所以只吃一粒米不會超標 10/16 17:18
kyo76312: 實際上圖一必會有項目超標吧,除非剛好吃50%、30%、20% 10/16 17:20
bearwang1016: 原來如此 我想通了,感謝解答。 10/16 17:57
encomo910: 碳水太多 10/17 14:08
Kroner: 看到關節痛,我就想起我姨媽 10/17 14:08