看板 BeautySalon
是否已讀取發文須知並詳閱版規(Y/N):Y 同事覺得我太誇張,位子滿滿的保健食品 所以上來分享一下目前我自己的一天所吃/喝的保健食品量 大家覺得我這樣會太誇張嗎?還是我同事少見多怪 https://i.imgur.com/ZWYYWrK.jpg
保健食品的瓶瓶罐罐數量隨年齡遞增 大學的時候頂多就是電腦用太多吃個葉黃素,現在出社會幾年被操得太累,覺得身體需要 各種補,所以看到功效可以和自己需要的都會手滑買來吃 算下來自己每天要吃益生菌、B群、葉黃素、維他命C、膠原蛋白飲等等,光是膠囊、藥丸 的一天大概就要吞8、9顆 後來想說乾脆用喝的比較快,就改買了一些粉狀或是飲用的保健食品 https://i.imgur.com/p07bquK.jpg
像這些就是我平常有在喝的健康保健飲品,後面那個能量果凍是有時候加班來不及買飯的 時候墊墊胃的 紅石榴野莓飲跟蜂蜜柚子茶都可以補充維他命C,酸酸甜甜的當飲料也好喝 那瓶小玻璃瓶是膠原蛋白蠶絲飲,其實我自己之前膠原蛋白是喝粉狀沖泡型的,但有時候 忙起來會懶得去泡,所以乾脆買可以直接喝的,用喝的我是覺得吸收比較好 但每次回家我媽看到我都會關心我有沒有好好照顧自己身體,然後再三叮寧我要記得補充 哪些營養,默默地就越吃越多,看了一下,感覺也沒有哪一款是能淘汰的… 大家現在都吃哪些保健品啊? 我這樣算多嗎? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 37.19.205.170 (日本) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BeautySalon/M.1692962820.A.D1A.html
ivymorita: 過40 什麼都沒吃220.136.201.159 08/25 20:14
大大你的生活作息怎麼樣啊? 我因為工作常熬夜..
tonyo: 葉黃素跟c都可以捨棄,認真223.139.126.148 08/25 21:16
!葉黃素我以為是必須
penguin74627: 我每天都要吃B群、葉黃素、綜合維他218.166.101.224 08/25 21:25
penguin74627: 命、鐵劑、鈣片、還有預防掉髮的,218.166.101.224 08/25 21:25
penguin74627: 真的是光吃營養品就飽了218.166.101.224 08/25 21:25
Chricey: 關節痛這種東西,比鬼還可怕! 112.246.206.83 08/25 22:19可以問一下預防掉髮大大是吃哪一款嗎? 我最近有點危機…(熬夜的關係
anils: 25歲?太多了吧 這樣年紀繼續增長真的不用 39.10.65.68 08/25 21:28
anils: 吃正餐了39.10.65.68 08/25 21:28
我也希望可以減少一點QQ
hahahaccc: 可以試試這個,方便很多https://kameel36.228.154.216 08/25 21:31
hahahaccc: ife.com/ 36.228.154.216 08/25 21:31
Kroner: UC2對膝蓋特別有用嗎?有人能證實嗎? 112.314.206.79 08/25 22:22
hahahaccc: https://kameelife.com/36.228.154.216 08/25 21:32
好的 我來看看 感謝推薦
itsdj: 我的目標是平日吃保健食品,休假再好好吃好 114.137.37.254 08/25 21:45
itsdj: 吃的 114.137.37.254 08/25 21:45
假日不能停吧Xd
nagnukiy: B群、公鐵、鋅、C、藍莓精華、鈣鎂,有27.51.114.178 08/25 22:16
Chricey: 我有在用UC2,感覺效果還不錯欸! 112.175.206.151 08/25 23:37
nagnukiy: 在想補個魚油但還在挑品牌(突然發現都 27.51.114.178 08/25 22:16
nagnukiy: 是DHC哈哈 27.51.114.178 08/25 22:16
這樣看下來其實我還有很多沒吃的…
joyfulqq: 我一定會吃葉黃素跟益生菌,最近多吃GSH220.143.7.205 08/25 22:19
joyfulqq: 加天然B群220.143.7.205 08/25 22:19
Chricey: 關節痛這種東西靠UC2就對了 112.301.206.50 08/25 23:54我也覺得葉黃素益生菌必須 我腸胃也不太好
simplefree: 我跟樓上吃的好像喔XD B群+鐵 藍莓精111.255.117.193 08/25 22:20
simplefree: 華 葉黃素 維C 魚油,還有比較少聽過111.255.117.193 08/25 22:20
simplefree: 的ppq111.255.117.193 08/25 22:20
simplefree: 寫錯了,最後一項是pqq啦111.255.117.193 08/25 22:22
Chricey: 求推薦靠譜的復健診所,小弟關節治好再來跪謝! 112.276.206.100 08/25 23:59喔喔喔 pqq 我之前沒什麼注意
oguesto: b群 vc ve 鋅 魚油 葉黃素(週間穿插va/q 42.76.157.133 08/25 23:37
oguesto: 10/鐵/b3) 睡前b6+鈣鎂錠 今年都快入秋 42.76.157.133 08/25 23:37
oguesto: 了濕疹還沒發過 前兩個月確診症狀輕微 42.76.157.133 08/25 23:37
oguesto: 有吃有保佑啦 42.76.157.133 08/25 23:37
Chricey: 看到有人提到關節痛,我就想到有一篇UC2推薦的文章 112.261.206.164 08/26 00:20最後一句重點XD
nagnukiy: 之前也買過科克蘭C,但它是錠狀過陣子就 27.51.114.178 08/25 23:51
nagnukiy: 會變色,心裡作用覺得比較沒效果,後來 27.51.114.178 08/25 23:51
nagnukiy: 才換別牌,不知道原Po吃起來覺得有差嗎27.51.114.178 08/25 23:51
wraith1023: 其實葉黃素、B群、維他命、益生菌、114.136.140.116 08/25 23:54
Kroner: 樓下關節痛都吃鞏固力 112.254.206.89 08/26 00:22
wraith1023: 膠原飲我覺得就夠了114.136.140.116 08/25 23:54
coldplay0620: B群維C和生物素固定在吃,膠原蛋白220.133.91.132 08/25 23:57
coldplay0620: 可有可無220.133.91.132 08/25 23:57
coldplay0620: 生物素直接吃10000mcg非常有感,指220.133.91.132 08/25 23:59
Kroner: 喔喔喔,UC2 真的是超讚的啦 112.214.206.125 08/26 00:36
coldplay0620: 甲和頭髮長比較快,而且指甲變厚很220.133.91.132 08/25 23:59
coldplay0620: 多220.133.91.132 08/25 23:59
uskpdv4dv: 我也是一天要吞10幾顆膠囊的人…180.217.214.176 08/26 00:08
ines1969: 其實飲食均衡比這些更重要,有去你還這 49.159.1.106 08/26 00:20
Kroner: UC2推薦?有人試過嗎?靠譜嗎? 112.184.206.149 08/26 00:41
ines1969: 麼年輕,投資在每日三餐比較重要,平常 49.159.1.106 08/26 00:20
ines1969: 吃的不健康,靠這個補,也很慢 49.159.1.106 08/26 00:20
ines1969: 有吃水果蔬菜,飲食多元化一點比較重要 49.159.1.106 08/26 00:22
ines1969: ,吃藍莓葉黃素不如少用手機...吃成這 49.159.1.106 08/26 00:22
Chricey: 關節痛就老人病 112.285.206.202 08/26 01:11
ines1969: 樣是真的需要的?還是被行銷套路的? 49.159.1.106 08/26 00:22
ines1969: 維他命C氧化很快,你確定你的柚子茶裡 49.159.1.106 08/26 00:22
ines1969: 還有維他命C? 49.159.1.106 08/26 00:22
LuciusMalfoy: 會吃葉黃素 鐵+B 益生菌 偶爾吃鈣111.240.200.140 08/26 00:36
Kroner: 關節痛這種東西,比鬼還可怕! 112.217.206.54 08/26 01:38
LuciusMalfoy: 覺得鐵還蠻有感的 比較不會頭暈111.240.200.140 08/26 00:37
LuciusMalfoy: 你照片喝的蠻甜的 我是不會長期喝111.240.200.140 08/26 00:38
nellylog: 我也吃一堆 每天起來吃飯是為了吃藥或保49.216.89.188 08/26 00:41
nellylog: 健食品才免強吃東西 悲慘49.216.89.188 08/26 00:41
Kroner: 樓下關節痛都吃鞏固力 112.319.206.28 08/26 01:39
lorena409: 我也是!一早起來就直接先吞保健品+植111.82.97.144 08/26 01:11
lorena409: 物奶,直接取代一餐;沒吃身體就真的 111.82.97.144 08/26 01:11
lorena409: 隱形飢餓啊!這年頭要吃到所有營養真 111.82.97.144 08/26 01:11
lorena409: 的要蠻有錢的。 111.82.97.144 08/26 01:11
Kroner: 有人用過中醫針灸治療關節痛的嗎?效果如何? 112.215.206.147 08/26 07:20
lunairecat: 仔細看成分應該會有重複的 多吃的吸收123.110.42.199 08/26 01:29
lunairecat: 不了都浪費錢 選擇你食物吃不到的就好123.110.42.199 08/26 01:30
treefrog: 吃太多,吃營養的原型食物再加一顆綜合107.208.14.153 08/26 01:38
treefrog: 維他命其實就差不多了,可以去比對一下107.208.14.153 08/26 01:38
Kroner: 長時間坐著工作,關節痛越來越嚴重,該怎麼辦?推薦UC2 112.283.206.106 08/26 10:04
treefrog: 綜合維他命的營養表跟衛福部建議的每日 107.208.14.153 08/26 01:38
treefrog: 營養表107.208.14.153 08/26 01:38
※ 編輯: clotnight (36.236.160.139 臺灣), 08/26/2023 01:42:36
treefrog: (除非健康檢查有特別缺什麼,再額外補 107.208.14.153 08/26 01:39
treefrog: 充就好 107.208.14.153 08/26 01:39
Chricey: 有人知道如何處理關節痛嗎?求分享! 112.289.206.105 08/26 10:34
talrasha: https://bit.ly/3svvLYL 蛋+深綠蔬菜 122.118.110.93 08/26 05:36
talrasha: https://bit.ly/3QXkTx6 122.118.110.93 08/26 05:37
talrasha: 通常水果比蔬菜貴 買維他命c比較划算 122.118.110.93 08/26 05:41
yeh0216: 只有吃酵素,其他隨便 118.238.222.96 08/26 07:20
Chricey: 看到有人提到關節痛,我就想到有一篇UC2推薦的文章 112.309.206.54 08/26 12:13
monkeywife: C是真的有效啊,陳皮也有認證過 42.72.68.161 08/26 09:38
monkeywife: http://i.imgur.com/vzbclmU.jpg 42.72.68.161 08/26 09:41
aoisei: 已經39歲的我只能說吃健康的原型食物改善 220.141.98.6 08/26 10:04
aoisei: 的比這些還多 220.141.98.6 08/26 10:04
Chricey: 5樓關節跟X一樣 112.320.206.0 08/26 12:59
omhhsib0719: 我吃原型食品也吃保健品啊,不衝突吧 1.129.16.188 08/26 10:34
omhhsib0719: ,很多東西只靠食物很難補充到足量, 1.129.16.188 08/26 10:34
omhhsib0719: 比如蔓越莓和藍莓,吃到夠又貴又可能 1.129.16.188 08/26 10:34
omhhsib0719: 攝取太多糖分 1.129.16.188 08/26 10:34
Chricey: 哇勒,UC2 這個東西真的是太讚了 112.247.206.187 08/26 15:13
lovefu: 固定補充維他命c、薑黃、苦瓜,尤其是薑 42.77.158.28 08/26 12:13
lovefu: 黃讓我很少感冒,葉黃素要有用要看牌子, 42.77.158.28 08/26 12:13
lovefu: 有在補充後的確對用眼過度舒緩有幫助,媽 42.77.158.28 08/26 12:13
lovefu: 媽的乾眼症也有得到舒緩。 42.77.158.28 08/26 12:13
Kroner: 有人用過中醫針灸治療關節痛的嗎?效果如何? 112.276.206.223 08/26 16:16
aoisei: 葉黃素不是用來防止乾眼症的 111.71.6.92 08/26 12:37
G542672: 只有吃益生菌,其他的除非特別缺乏,不然 49.215.23.124 08/26 12:54
G542672: 都不太需要 49.215.23.124 08/26 12:54
sharline1013: 我種類跟你差不多多,但一天只選一 49.216.47.199 08/26 12:59
Kroner: UC2是天然成分嗎?還是有添加物啊? 112.230.206.42 08/26 17:29
sharline1013: 兩種吃 49.216.47.199 08/26 12:59
binluv: 好多哦 我只有吃蔓越莓膠囊跟益生菌 114.26.190.94 08/26 14:43
wingyen: 只吃餐桌上的偽科學四本書,但開完刀下223.140.220.176 08/26 15:13
wingyen: 腹痛,醫生還一臉嫌棄看著我沒事時,有223.140.220.176 08/26 15:13
Chricey: 樓下關節痛都吃鞏固力 112.185.206.67 08/26 18:09
wingyen: 吃一陣子綜合維他命,感覺沒什麼用就是223.140.220.176 08/26 15:13
wingyen: https://bit.ly/3PcZX3C223.140.220.176 08/26 15:21
sally2507: 趁年輕把身體養好,多吃原型食物,這118.166.143.232 08/26 16:16
sally2507: 些補充品是需要才補充,人工合成一堆118.166.143.232 08/26 16:16
Chricey: 關節痛睡覺就能治了,吃什麼UC2 112.273.206.226 08/26 20:15
sally2507: 添加物,你確定吃的是營養而不是添加118.166.143.232 08/26 16:16
sally2507: 物?118.166.143.232 08/26 16:16
A710229: 之前聽講座,也有人問推薦健康食品嗎?對 101.12.26.91 08/26 17:29
A710229: 方說,如果有特殊需求再吃,不然也會吃下 101.12.26.91 08/26 17:29
Chricey: 我阿嬤說吃豬腳補關節,豬腳吃起來 112.295.206.11 08/26 22:51
A710229: 添加劑,目前還沒對長期服用大量添加劑的 101.12.26.91 08/26 17:29
A710229: 研究,先針對自己症狀,學會看成份,跟每日 101.12.26.91 08/26 17:29
A710229: 最高攝取量比較重要 101.12.26.91 08/26 17:29
ssd15c: 一天盡量會控制在4種 但是越吃越多...180.177.109.207 08/26 18:09
Kroner: 想問一下有沒有關節痛的運動禁忌?怕動得更嚴重… 112.200.206.33 08/27 00:29
tomopo110705: 目前只吃維他命c跟藍莓精華 101.9.34.102 08/26 18:42
breakingdown: 以前也迷過保健食品一陣子,現在只 39.9.97.204 08/26 20:06
breakingdown: 有肚子怪怪的時候才會吃若元錠~ 39.9.97.204 08/26 20:06
umunya: 請問有推薦的生物素嗎 101.12.101.77 08/26 20:15
Chricey: 關節痛有沒有辦法完全根治啊?UC2聽起來像萬靈丹 112.321.206.218 08/27 00:52
fuqi: 一天最多兩種+1 怕有拮抗或其他影響 118.171.15.33 08/26 21:35
k97231: 太累應該要換的是工作 吃這麼多維持工作 1.160.212.13 08/26 22:28
k97231: 是要賺以後的醫藥費嗎? 1.160.212.13 08/26 22:28
megreen: 25+1 葉黃素/維他命C一定會吃,每天盯 111.83.37.144 08/26 22:51
Chricey: 吃過關節保健品,都沒什麼效果,有推薦的牌子嗎? 112.260.206.251 08/27 05:21
megreen: 電腦不吃差好多(設計)最近多吃膠原蛋 111.83.37.144 08/26 22:51
megreen: 白發現手不會不容易流血破皮了,之前擦 111.83.37.144 08/26 22:51
megreen: 各種護手霜+凡士林都沒用的 111.83.37.144 08/26 22:51
fjdkqp: C, 魚油,大蒜,薑黃,硫辛酸,蘋果醋,松 111.82.82.194 08/27 00:29
Chricey: 有人知道如何處理關節痛嗎?求分享! 112.330.206.147 08/27 07:38
fjdkqp: 樹皮,鈣加鎂,目前只買到一半,一天選兩 111.82.82.194 08/27 00:29
fjdkqp: 三種來吃,以一個禮拜為週期,還是要搭配 111.82.82.194 08/27 00:29
fjdkqp: 原型食物的,這樣比較不會每天都要吞一把 111.82.82.194 08/27 00:29
lelechiba: 目前吃c、生物素、藍莓精華。樓上 39.12.104.160 08/27 00:52
Kroner: 關節痛這種東西靠UC2就對了 112.212.206.246 08/27 11:25
lelechiba: 我生物素吃好市多賣的紫色瓶蓋那一 39.12.104.160 08/27 00:52
lelechiba: 罐 39.12.104.160 08/27 00:52
little0817: 日常飲食、作息和運動顧好比較重要,123.194.132.122 08/27 05:21
little0817: 有些產品是商業話術123.194.132.122 08/27 05:21
Kroner: 搞笑吧!關節痛,你能嚴重點嗎?我要讓你知道什麼叫真正的痛! 112.333.206.62 08/27 12:45
katy73: 我只有因為貧血固定吃鐵,累的時候吃B群, 114.136.245.67 08/27 07:38
katy73: 快感冒時吃高單位維他命C 。但比起保健品 114.136.245.67 08/27 07:38
katy73: ,我覺得早睡對我最有用,不亂長痘痘、精 114.136.245.67 08/27 07:38
katy73: 神特別好。 114.136.245.67 08/27 07:38
Kroner: 關節痛這種東西靠UC2就對了 112.225.206.81 08/27 12:47
bluey28: 太多了吧,肝腎要當心 123.195.149.70 08/27 10:39
yoyo821103: 只吃 維他命B.C 藍莓精華 蔓越莓益生 42.73.78.65 08/27 10:42
yoyo821103: 菌 42.73.78.65 08/27 10:42
ritaswstlmbb: B、C、D、益生菌、膠原蛋白 111.82.241.244 08/27 11:25
Chricey: 哇勒,UC2 這個東西真的是太讚了 112.323.206.46 08/27 18:24
momicats: 這些都合成營養素,不會比新鮮食物好 101.12.46.197 08/27 12:15
crossrocking: 只吃蔓越莓錠跟DHC的維他命C(粉狀) 1.200.25.19 08/27 12:44
crossrocking: 而且是想到才吃 基本上沒有特別吃 1.200.25.19 08/27 12:44
crossrocking: 覺得與其補充那麼多還不如好好吃飯 1.200.25.19 08/27 12:45
Chricey: 不動對關節最好,拎北都躺著 112.328.206.8 08/28 00:47
crossrocking: 跟睡飽一點+運動更經濟實惠 1.200.25.19 08/27 12:45
crossrocking: 不希望讓自己變成藥罐子(?)一直調整 1.200.25.19 08/27 12:46
crossrocking: 覺得媽媽提醒要好好補充營養應該是 1.200.25.19 08/27 12:47
crossrocking: 指希望原PO好好吃飯(我家是這樣啦) 1.200.25.19 08/27 12:47
Kroner: 樓上UC2當糖吃,天天走拿飛 112.318.206.33 08/28 03:10
Jeffders: 綜合營養、蛋白粉跟鈣 101.9.130.138 08/27 13:38
bluebird: 多運動比較實在 36.227.171.217 08/27 14:59
as79422x: 鐵跟葉黃素,但主要是鐵,C是快感冒不舒 111.253.12.160 08/27 18:24
as79422x: 服喝C泡錠 111.253.12.160 08/27 18:24
Chricey: 關節痛有沒有辦法完全根治啊?UC2聽起來像萬靈丹 112.226.206.61 08/28 13:38
Antihsieh: 覺得,20 幾歲沒必要吃到這麼多 118.231.153.17 08/27 19:54
mitsurino: 吃太多只是圖個心安而已 36.228.148.70 08/27 20:48
wskrm: 有誇張到111.252.204.214 08/28 00:32
chu3: 保健品真的有用啊,不然醫生為何叫孕婦吃葉 218.173.11.108 08/28 00:47
Kroner: UC2神招啊,吃下去就對了 112.327.206.90 08/28 15:36
chu3: 酸 218.173.11.108 08/28 00:47
chu3: 按照自己的需求選擇,身體會告訴你哪些有感 218.173.11.108 08/28 00:48
amynruby: 那個蠶絲蛋白飲我建議冰冰箱喔,我覺得 37.19.205.170 08/28 03:10
amynruby: 冰過口感比較好XD 37.19.205.170 08/28 03:10
Kroner: 關節痛有沒有辦法完全根治啊?UC2聽起來像萬靈丹 112.176.206.167 08/28 18:01
little0817: 原po不是孕婦 203.72.58.252 08/28 10:02
chrisgame: 確實有點誇張 49.216.16.102 08/28 10:21
kdz310: 可能還不用吃那麼多拉 1.200.48.165 08/28 11:10
milkteaer: 原型食物跟保健品一起吃+1 有些成分要 1.161.13.141 08/28 13:38
Kroner: 關節痛睡覺就能治了,吃什麼UC2 112.327.206.14 08/28 22:04
milkteaer: 吃到足量那個原型食物不知道要吃多少 1.161.13.141 08/28 13:38
milkteaer: 根本不可能 選自己適合的就好不用管別 1.161.13.141 08/28 13:38
milkteaer: 人說什麼 1.161.13.141 08/28 13:38
turntowest: 真的越吃越多 27.240.208.63 08/28 15:36
Kroner: 關節痛有沒有辦法完全根治啊?UC2聽起來像萬靈丹 112.265.206.0 08/28 22:40
mbba: 只吃B群跟活沛多85%魚油,平常建議還是靠原 223.140.5.50 08/28 17:58
mbba: 型食物補充,有缺的再補就好 223.140.5.50 08/28 17:58
deartear: 老人三寶:鈣片魚油葉黃素,40歲以後再 42.77.58.88 08/28 18:01
deartear: 補充就好,養成良好用眼習慣比較實際 42.77.58.88 08/28 18:01
Kroner: 有人知道UC2和其他關節保健品的差異嗎? 112.245.206.48 08/29 07:34
yeh0416: 就是沒辦法飲食均衡才靠保健食品 一堆推 223.137.95.200 08/28 21:10
yeh0416: 文是在..? 223.137.95.200 08/28 21:10
Ohnono38: 我只吃B群跟魚油 看完這篇可以來加一下 101.12.90.115 08/28 22:04
Ohnono38: 品項了 101.12.90.115 08/28 22:04
Chricey: 關節痛就老人病 112.296.206.43 08/29 11:48
distribution: 只吃中藥的杞菊丸,B群只有在生理期223.137.110.231 08/28 22:32
distribution: 前二天開始悶痛或感冒時吃223.137.110.231 08/28 22:32
bluesea0405: 綜合維他命 魚油葉黃素 膠原蛋白150.116.135.157 08/28 22:39
bluesea0405: 我是眼睛很容易乾和過敏 吃魚油葉黃150.116.135.157 08/28 22:40
Kroner: 關節痛這種東西,比鬼還可怕! 112.201.206.198 08/30 09:15
bluesea0405: 素覺得有差 比較不會癢150.116.135.157 08/28 22:40
demitri: 只吃魚油跟鐵 104.35.144.45 08/29 05:42
demitri: 阿還有維他命d 104.35.144.45 08/29 05:43
mabo750166: 吃這麼多藥讓人感覺你不會照顧自己身223.137.172.184 08/29 07:34
Chricey: 關節痛這種東西靠UC2就對了 112.216.206.57 08/30 14:57
mabo750166: 體 本末倒置223.137.172.184 08/29 07:34
crossrocking: 正是因為飲食均衡才是根本解決之道 27.240.241.148 08/29 11:48
crossrocking: ,全部都靠保健食品來補足反而本末 27.240.241.148 08/29 11:48
crossrocking: 倒置 27.240.241.148 08/29 11:48
Kroner: UC2是啥東西?求解釋啦! 112.196.206.251 08/30 16:55
yuni0205: D很重要耶要不要再加進去XD 114.36.241.225 08/29 22:40
c9047562: 真的會越吃越多,我現在也是吃一堆保健 114.34.37.71 08/30 00:32
c9047562: 健食品 114.34.37.71 08/30 00:32
jessiejang: 我是只吃葉黃素和B群的,但感覺也114.136.155.139 08/30 09:15
Kroner: 我阿嬤說吃豬腳補關節,豬腳吃起來 112.218.206.17 08/30 22:07
jessiejang: 需要其他的保健食品只是不知道怎麼114.136.155.139 08/30 09:15
jessiejang: 挑114.136.155.139 08/30 09:15
rumiQ: 維他命C B群 藍莓精華 天天吃 薑黃想到才吃 36.231.174.48 08/30 14:33
ashinsponge: AQUA C有做喝的膠原飲喔? 我用他們家 49.216.175.76 08/30 14:57
Kroner: 我有在用UC2,感覺效果還不錯欸! 112.275.206.54 09/01 14:34
ashinsponge: 的保養品還不錯,之前是在藥局看到 49.216.175.76 08/30 14:57
ashinsponge: 的牌子 49.216.175.76 08/30 14:57
elin717: 有點多 我會記不得自己吃過什麼 114.136.22.242 08/30 16:55
elin717: 現在都喝愛維寶發泡錠 這罐有很多維生素C 114.136.22.242 08/30 16:55
Kroner: UC2對膝蓋特別有用嗎?有人能證實嗎? 112.319.206.41 09/03 03:08
elin717: 還有人參 紫錐菊等 114.136.22.242 08/30 16:55
elin717: 該有的都有 泡一杯都補到 方便多了 114.136.22.242 08/30 16:55
quinn0501: 膠原蛋白到底要用粉泡的還是直接用喝的 223.137.72.166 08/30 22:07
quinn0501: ? 我也是買膠原蛋白粉來泡,但感覺直接 223.137.72.166 08/30 22:07
Kroner: 有人知道如何處理關節痛嗎?求分享! 112.287.206.245 09/04 01:52
quinn0501: 用喝的它裡面的成分更豐富? 223.137.72.166 08/30 22:07
sonia1208: B群、葉黃素、魚油、益生菌,每天攝取123.193.161.224 08/31 06:45
sonia1208: ,維他命C看身體狀態補充123.193.161.224 08/31 06:45
lovelin0114: 看工作環境。太操就多吃 39.9.32.200 09/01 14:34
Chricey: 我也有過關節痛的經驗,真的超痛苦的啦!推薦去看醫生,早點處理比較不會拖延變嚴重。 112.182.206.9 09/01 14:34
h3po3: 會吃很多樣的保健食品,但不喝那些含糖的 61.63.104.121 09/03 03:04
h3po3: 什麼飲,覺得沒必要又會額外攝取糖分 61.63.104.121 09/03 03:04
h3po3: 會依照身體狀況還看需要吃哪些,沒有特殊 61.63.104.121 09/03 03:08
h3po3: 需求就不會吃,從飲食中攝取為主,另外會特 61.63.104.121 09/03 03:08
Kroner: 樓下關節痛都吃鞏固力 112.187.206.103 09/03 03:08
h3po3: 別注意脂溶性維他命的攝取量,避免過多; 61.63.104.121 09/03 03:08
h3po3: 還有國人最常缺乏的維他命D有特別攝取 61.63.104.121 09/03 03:08
witch: 也吃太多了吧 223.137.21.169 09/03 21:54
apple90101: 我每天吃葉黃素、魚油、維C、綜合維他111.253.201.178 09/04 01:52
Chricey: 求推薦靠譜的復健診所,小弟關節治好再來跪謝! 112.197.206.38 09/04 01:52
apple90101: 命、B群、益生菌、蔓越莓錠…111.253.201.178 09/04 01:52