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作者micheal59 (Pohan)
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標題[新聞] 舒治浩練瑜伽提升柔軟度 全班都女生新體
時間Sun Feb 18 11:55:18 2024
記者楊舒帆／石垣島報導 樂天桃猿年輕的速球派投手舒治浩被看好未來終結者，舒治浩休季期間特別練瑜伽強化柔軟 度，盼讓下半身更穩定。 舒治浩2022年選秀第8輪獲選，去年休季獲選冬季聯盟名單，出賽8場都是後援，奪1次救援 成功、3次中繼成功，累計8.1局防禦率2.16。 除了球速上的優勢之外，教練團觀察到大膽投球的一面，舒治浩透露，「終結者的心態不能 害怕失敗，也不能受到外界太多影響。」他目前最快球速149公里，期待能衝破150公里。 休季期間特別去上瑜伽課提升柔軟度，他表示，「瑜伽課只有我是男生，對我來說所有動作 都很難，對女生可能會容易一些，下半身會比較需要，單腳的動作會比較累一點。」 瑜伽也能強化穩定度，他透露，除了柔軟度之外，投球時抬腳會左右晃，前腳踩下去也會不 穩，希望能透過瑜伽動作有所改善，投入訓練後即使沒有去上課，平常伸展也會做瑜伽的動 作。 https://sports.ettoday.net/news/2684544?from=ettoday_app -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.136.214.36 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Baseball/M.1708228520.A.239.html
推 vvw5555: 下半身會比較需要 02/18 11:56
→ vvw5555: 單腳的動作會比較累一點 02/18 11:56
推 njnjy: 還好長的帥 02/18 12:22
推 Lancelot0622: 全班只有一個男生，懂玩 02/18 12:25
推 ultratimes: 上原治浩 02/18 12:48
推 Chricey: 吃過關節保健品，都沒什麼效果，有推薦的牌子嗎？ 02/18 19:04
推 flyvegetable: 重點他真的長滿帥 02/18 12:51
推 ghostl40809: 瑜珈課真的不錯練身體兼舒壓 02/18 12:58
推 ZaneTrout: 又帥又只有一個男生 02/18 13:13
推 yy222499: 這哪部 02/18 13:14
推 Chricey: 想問一下有沒有關節痛的運動禁忌？怕動得更嚴重… 02/18 13:14
推 htk: 瑜珈的爽度 02/18 13:21
推 nikesb: 年輕、帥、運動員、前途光明、全班女生。要素都具備了。 02/18 13:29
推 airflow: 會左右晃站不穩，你需要時間停止器的訓練 02/18 13:49
推 richshaker: 自己去沒揪 很懂 02/18 13:53
推 Chricey: 關節痛有人有有效的復健方法嗎？ 02/18 13:53
→ hahahayayaya: 瑜珈課真的滿累的 02/18 14:22
→ intelken: 山本的某些訓練動作也像瑜珈 02/18 14:39
推 seimo: 他早就投過150（U18) 在中職最快149 02/18 17:24
→ seimo: 而且他估計是全班年紀最小之一…才19 02/18 17:25
推 Chricey: 看到有人提到關節痛，我就想到有一篇UC2推薦的文章 02/18 17:25
推 Inazuma: 班上的阿姨應該虎視眈眈 02/18 18:38
推 terop: 我也上過這種全班都女生只有我一個男生的瑜珈 02/18 19:02
→ terop: 都要很早去才能選後面一點的位置，不然大家都不想在離老師 02/18 19:04
→ terop: 很近的位置 02/18 19:04
推 Chricey: 喔喔喔，UC2 真的是超讚的啦 02/18 19:04