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標題[新聞] 日職》36歲擇村拓一竟凌晨4點50就起床做
時間Tue Feb 13 11:43:30 2024
日職》36歲擇村拓一竟凌晨4點50就起床做重訓 還蹲擧200公斤把隊友嚇壞 記者：鍾裕能／綜合報導 2024年2月13日 11:32 正在參加春訓的羅德35歲老將澤村拓一，竟然凌晨4點50起床，還前往重訓室做重訓，並 且輕鬆的舉起200公斤的槓鈴，讓隊友都忍不住說：「厲害！」球迷也對澤村大表佩服， 還認為他蹲舉的姿勢很棒。 羅德球團官方YouTube頻道公布了一段，廣報人員2月11日清晨偷拍選手訓練的影片，片中 出現投手澤村拓一、坂本光士郎、澤田圭佑和二軍打擊教練栗原健太等了，凌晨5點50分 已搭車抵達室內的訓練室，準備進行自主訓練。 坂本光士郎負責播放濱崎步的歌曲，幾位選手跟著澤村拓一先做伸展和暖身，之後開始利 用啞鈴和槓鈴等器材做重訓。澤村拓一先小試身手，隨後進行蹲舉，還把槓鈴的重量加重 到200公斤，只見他輕鬆的完成。讓站在一旁的澤田圭佑忍不住連說：「真的很厲害！」 澤田圭佑表示，前一天就看澤村很輕鬆的舉起200公斤，還開玩笑，「應該幫他製作200公 斤的T-Shirt。」 球團廣報人員問澤村拓一，一早幾點幾床？他回答：「4點50。」而前一晚幾點睡？9點嗎 ？澤村則說：「9點太晚了，大概8點30吧！」 https://reurl.cc/mrp1lG -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.216.221.205 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Baseball/M.1707795812.A.DB3.html
推 Edison1174: 「擇」？ 02/13 11:49
推 Lisanity: 濱崎步的歌w 很懂喔 02/13 11:55
推 storyf66014: 你看過 02/13 12:12
推 ke265379ke: 濱崎步之前在spotify的歌好像下架了，不知道回來了嗎 02/13 12:13
→ ke265379ke: ？ 02/13 12:13
推 Chricey: 吃過關節保健品，都沒什麼效果，有推薦的牌子嗎？ 02/13 13:31
推 YuXun2021: 負責播濱崎步的歌，這任務很重要 02/13 12:15
推 kimibear: 頭部問題不是剛好而已 小心啊 02/13 12:28
推 paul51110: 0 02/13 12:36
→ gaygay5566: 0的男人 02/13 12:42
推 Kroner: UC2對膝蓋特別有用嗎？有人能證實嗎？ 02/13 13:47
推 kano2525: 他這種等級的應該直接買專輯來播了吧 02/13 12:43
推 ricky9696: 是「澤」村拓一 02/13 12:47
推 popoying61: 頒給他一座澤村賞獎勵他吧 02/13 12:47
推 Derp: 蹲舉200還好吧 02/13 12:58
推 Chricey: 關節痛睡覺就能治了，吃什麼UC2 02/13 13:51
→ b99202071: 凌晨4點的千葉 02/13 13:00
推 h311013: 不用排器材就是舒服 02/13 13:08
噓 ultratimes: 還不是被小胖巴出去 02/13 13:15
推 Arodz: 早上五點的羅德訓練場 漬漬 02/13 13:31
推 Kroner: 求推薦UC2，樓下請提供三家 02/13 14:47
推 aa7520tw: 阿拓去當健身教練也沒問題 02/13 13:39
推 TheoEpstein: 這篇翻譯翻錯了。前一天是「デッドリフト 200キロ」 02/13 13:46
→ TheoEpstein: 翻「舉起」不太對，是「練"硬舉"200kg」 02/13 13:46
→ TheoEpstein: 首先是同一個部位不會連練兩天， 02/13 13:47
推 Kroner: 5樓關節跟Ｘ一樣 02/13 15:19
→ TheoEpstein: 再來是デッドリフト是重量訓練的專用詞這樣。 02/13 13:47
推 TheoEpstein: 然後他深蹲沒有蹲很低。大腿夾角大概跟地面45度吧 02/13 13:49
→ TheoEpstein: http://i.imgur.com/tTq4Qvo.jpg 02/13 13:50
→ TheoEpstein: (看護槓的高度應該也知道沒很低) 02/13 13:51
推 Kroner: 有人用過中醫針灸治療關節痛的嗎？效果如何？ 02/13 16:23
→ bullace: 你有看過凌晨五點的東京嗎 02/13 13:52
推 doa2: 你看過凌晨四點的千葉嗎？ 02/13 13:57
推 RunRun5566: 你有看過凌晨四點的重訓室嗎？ 02/13 14:00
推 renmax: 去東京玩的時候 的確看過5點的東京XD 02/13 14:47
推 Kroner: 5樓關節跟Ｘ一樣 02/13 16:55
推 KnightVald: 復活機率 0 02/13 15:11
推 t72312: 健力三項練好練滿 02/13 15:17
推 t72312: 怎麼會有人覺得蹲舉200還好 02/13 15:19
→ t72312: 如果他是蹲十組十下200呢 永遠都不要去嘴人家的訓練 02/13 15:19
推 Kroner: 喔喔喔，UC2 真的是超讚的啦 02/13 17:01
→ t72312: 因為你不知道他在練什麼 02/13 15:20
推 AhCheng: 看過復活0的球員嗎 02/13 15:54
推 mim5566: 深蹲或硬舉200公斤有人竟然覺得還好XD 02/13 16:10
推 chan184966: ptt人均三項破千，200不是灑灑水 02/13 16:23
推 Kroner: 吃過關節保健品，都沒什麼效果，有推薦的牌子嗎？ 02/13 17:16
推 smallyallow: 蹲舉200還好？ PTT果然都是臥虎藏龍 02/13 16:43
推 rei196: 最厲害的是播濱崎步的歌 02/13 16:47
推 nishioka07: 反觀中職早到到球場就鬥教練 02/13 16:54
推 TheoEpstein: 以「職業運動員」來說深蹲200kg真的還好，幹嘛跟ptt 02/13 16:55
推 Kroner: 不動對關節最好，拎北都躺著 02/13 17:32
→ TheoEpstein: 鄉民比？比方說這個希臘的職業球員，臀推260kg： 02/13 16:55
→ TheoEpstein: http://i.imgur.com/VV6pctf.jpg 02/13 16:55
推 TheoEpstein: 這個美國的職業運動員(他哥比較有名)，深蹲270kg 02/13 17:01
→ TheoEpstein: http://i.imgur.com/I03eaK7.jpg 02/13 17:01
推 Kroner: 看到有人提到關節痛，我就想到有一篇UC2推薦的文章 02/13 20:56
→ TheoEpstein: (600磅是270kg吧？) 02/13 17:01
→ TheoEpstein: 這些都不是健力選手。都是球類運動的職業運動員 02/13 17:03
推 TheoEpstein: 可能台灣日本比較不流行重訓，但台灣球迷平常接觸很 02/13 17:16
→ TheoEpstein: 多美國那邊的運動員資訊，所以對重量訓練的數字會比 02/13 17:16
推 Kroner: UC2神招啊，吃下去就對了 02/13 20:59
→ TheoEpstein: 較偏向美式。比方說這個美式足球員， 02/13 17:16
→ TheoEpstein: 深蹲230公斤。然後他40碼衝刺4秒2。 02/13 17:16
→ TheoEpstein: http://i.imgur.com/20E0Ny0.jpg 02/13 17:16
推 herrycome: 4.50>7.30 02/13 17:32
推 Kroner: 看到關節痛，我就想起我姨媽 02/14 07:02
推 afa5644ti: 200公斤大概是他2被多體重的重量 02/13 17:43
→ alanzeratul: 能九點前睡勝過一切了 02/13 18:02
推 blackrx: 廣羅布尻司機可是史上最強TE之一 02/13 18:03
推 EVASUKA: http://tinyurl.com/3edsv8wc 02/13 20:56
推 Chricey: 求推薦UC2，樓下請提供三家 02/13 20:56
→ EVASUKA: 影片在上面，澤村聽的濱崎步歌是LOVE、SURREAL、Trust、 02/13 20:56
→ EVASUKA: appears、Who...以抒情為主，我原以為搭配訓練，澤村會 02/13 20:57
→ EVASUKA: 聽夏天系嗨歌(Greatful Days、July 1st)或搖滾歌(GAME、 02/13 20:58
→ EVASUKA: Mirrorcle World、Identity、Because of You)之類的 02/13 20:59
推 Kroner: 關節痛睡覺就能治了，吃什麼UC2 02/13 20:59
推 zen0812: 重訓 該說七龍珠先知嗎？精神時光屋 02/13 21:03
→ zen0812: 還有布瑪家開發的重力室 02/13 21:04
→ duo05182: 中職4:50大概還在宿醉未醒 02/13 21:07
→ iiKryptos: 你有看過.mp4 02/14 07:02
推 Chricey: 有人知道UC2和其他關節保健品的差異嗎？ 02/14 07:02
推 n61208: 髮型改名為 猿存拓一 02/14 07:59