張育成返美驗收訓練成果　多打變化球克服死角 記者陳立勳／專訪 台灣28歲旅美好手張育成去年效力美國職棒波士頓紅襪隊，今年動向尚未確定，本周張育成 返美進行自主訓練，在返美前接受專訪，這次前往美國安排打擊課程，同時驗收訓練成果。 去年張育成在經典賽打出身價，各項打擊數據都是名列前茅，獲選預賽A組最有價值球員， 經典賽後與紅襪隊簽下大聯盟合約，無奈遇到左手鉤狀骨骨折與腦震盪傷勢，本季在大聯盟 出賽39場，105個打數，敲出17支安打，包括6發全壘打，打擊率0.162。 上個球季結束後返台，一樣維持自主訓練，張育成表示，「今年訓練重點是加強敏捷性，讓 腳可以更輕快，去年球季打下來，感覺腳步比較沉重，希望讓腳可以更輕盈，不管是打擊或 是守備，更可以掌握下盤的運用。」 去年11月張育成特別飛回美國進行打擊訓練課程，本周再次飛往美國找同一位教練上課，張 育成表示，「回台灣這段時間都有拍影片，透過視訊與美國的教練討論哪裡不足，教練提供 很多方式去調整，包括球棒跟身體近一點，揮棒速度更快，擊球可以延伸出去，手腕不會太 快翻出去。」 透過打擊課程強化，張育成認為，「季後訓練感覺擊球率變高，打滾地球的機率變低，平飛 球和高飛球慢慢增加，擊球初速也更快，棒球就是這樣，每年都有新的東西可以去學，現在 很重視科學數據，用數據去分析，希望自己變得越來越好，這趟去美國除了看看有沒有新的 東西可以學，也是檢視自己有沒有變得更好，想要去確認。」 此外，張育成透露，「過去外角低和內角高是自身打擊的死角，現在經過訓練與調整之後， 打起來狀況都有變好，而且有刻意多練打變化球，模擬變化球的軌跡多練，目標改善打擊缺 點。」 https://sports.ettoday.net/news/2681709 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.77.168.5 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Baseball/M.1707645691.A.6A4.html 推 Chricey: 關節痛有人有有效的復健方法嗎？ 02/12 09:48