推 pl726: 冰桶挑戰 01/30 10:01
→ instill8: 毛細孔修成大法 01/30 10:03
推 WeGoStyle: 這樣做的好處是？ 01/30 10:08
推 gremon131: 太爽了吧阿金 01/30 10:09
推 FRANKYCHang: 修復肌肉的樣子 01/30 10:10
推 Chricey: 樓下關節痛都吃鞏固力 01/30 10:46推 hansvonboltz: 被冷凍 01/30 10:18
推 mrlucas8891: 光看就覺得蛋蛋都緊緻了起來 01/30 10:20
推 ghostl40809: 加速血液循環解除疲勞用? 01/30 10:20
推 Sunming: 之前超級王牌棒球隊也有拍到 高層級的運動好像都會這麼 01/30 10:20
推 Kroner: 5樓關節跟Ｘ一樣 01/30 12:03→ Sunming: 做 01/30 10:20
→ qggb: 冰人呼吸法 01/30 10:24
推 Axwell: 刺激多巴胺吧 01/30 10:26
推 Chricey: 看到有人提到關節痛，我就想到有一篇UC2推薦的文章 01/30 12:42
→ Yjizz: 小龍女:睡在冰床上、一年抵得平常修練十年。 01/30 10:36
→ trialmoon: 以金的身價不直接去用機器 真的很省 01/30 10:40
推 mashmabo: 發抖 01/30 10:41
推 lightmei: 消炎、促進細胞修復，好處很多 01/30 10:46
推 Kroner: 我也有過關節痛的經驗，真的超痛苦的啦！推薦去看醫生，早點處理比較不會拖延變嚴重。 01/30 12:46推 octopus4406: 光想就抖天啊 01/30 11:09
推 t72312: 主要是減少發炎 01/30 11:29
推 sunnyyoung: 佐佐木：我也想去泡 01/30 12:03
推 Kroner: 有人知道UC2和其他關節保健品的差異嗎？ 01/30 14:37推 qf852741963: 洗冷水澡不知道有沒有這效果 01/30 12:10
→ FannWong: 冷凍庫比較方便 01/30 12:21
推 lindonlin: 主要是消除疲勞及酸痛，一般高端運動員是用液態氮降溫 01/30 12:42
→ lindonlin: 的冷凍艙，但冷凍艙很貴所以有的會用冰桶代替，但就要 01/30 12:42
→ lindonlin: 泡進去比較久，冷凍艙大約進去1-2分鐘就好，冰桶要泡8 01/30 12:42
→ lindonlin: -10分鐘，另外冷水澡沒用，溫度不夠低，主要目標是要 01/30 12:42
→ lindonlin: 把體表溫度降到3-4度 01/30 12:42
推 TDC19685: LBJ好像也有這樣的訓練方式欸 01/30 12:46
推 Luinn: 冷療機米糕之前有 01/30 12:52
推 zivking: GG應該縮到很小 01/30 13:08
推 t72312: nba還會去躺高壓氧艙 01/30 13:44
推 cloud241: 還好不是一覺醒來發現泡在都是冰塊的浴缸裡 01/30 14:37