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作者Hiabtd (科學超電磁砲)
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標題[分享] 丟標槍跟投球的動作差異
時間Sat Dec 30 18:31:50 2023
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https://i.imgur.com/2UeGGI9.gif
https://i.imgur.com/vnPkA2O.gif
這有棒球點吧？有吧？畢竟對比對象是投棒球，不是只有講丟標槍 以下是說明↓ ●手臂伸張角度較小 可能是因為標槍較重，身體為了避免組織被撕裂，而使肌肉在被拉伸時較早且較劇烈的收縮 ●手臂在被拉伸時手肘較肩線低 因為標槍較重，可能是為了讓較強壯的胸肌，幫較弱小的三角肌前束和肩內旋肌群承擔更多張力。 所以在被拉伸時讓手肘低於肩線，利於胸肌承受張力。 ●身體所有肢段皆較開放 手臂的機制特徵，可能使手臂段的動作時間較短、標槍較早出手。 為了讓標槍在出手時速度能向正前，必須同步減少前幾個步驟的耗時，藉此讓身體在更短的時間內足夠朝向正面。 因此前幾個步驟的身體部位都處於較開放的狀態，藉此縮小動作行程、減少動作耗時，例如跨步更開放。 ●最後一步後腳以推蹬為主，落地時骨盆幾乎完全朝正面，前腳幾乎完全伸直 這可能是因為標槍有助跑，為了有效運用助跑能量，所以讓前腳，包含前腳的髖關節，以最適合出力的狀態落地。 大腿垂直骨盆的正面時，能將前腳受到的反作用力，最大化的轉化成骨盆旋轉的力矩，所以落地時骨盆也朝向正前。 然後後腳以推蹬為主則有兩種可能： 1.由於前腳的落地機制，後腳用推蹬製造出的能量，最後能傳遞給骨盆的大小，相比用後腳旋轉更多。 2.由於身體具有足夠的速度，後腳旋轉的速度可能無法快到對地面施力。 阿我有IG，平常會寫棒球科學的文章，有興趣的可以來追蹤 https://www.instagram.com/p/C1eTAdyr3_7/?igsh=emk1dnVvNGFvamRs -- Sent from PTTopia -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.229.66.17 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Baseball/M.1703932312.A.D93.html
→ Hiabtd: https://www.instagram.com/treepolooo 12/30 18:33
→ Hiabtd: IG網址貼錯，貼成文章的，要貼個人檔案的才對 12/30 18:33
推 Herb5566: 所以？ 12/30 18:37
推 occlumency3: 感謝分享 順便問大大有研究山本的標槍訓練怎麼幫助他 12/30 18:40
→ occlumency3: 投球嗎？ 12/30 18:40
推 Kroner: 有人知道UC2和其他關節保健品的差異嗎？ 12/30 20:23
推 penchiman: 丟美式足球也是同種姿勢 12/30 18:41
推 qqbjtwins: 手腕的運用也不一樣啊，還有因為有投手丘，棒球投手又 12/30 18:47
→ qqbjtwins: 多了一個擋空氣牆的蓄力動作，讓球可以下壓 12/30 18:47
推 Derp: 這樣搞花樣只會把投球機制搞爛吧 投球就投球去玩有的沒的 12/30 18:49
推 Kroner: 關節痛有人有有效的復健方法嗎？ 12/30 20:51
推 aquarius0wks: 推科學 12/30 18:58
推 stardream226: 樓上 有人靠這個姿勢投到大聯盟了欸 12/30 18:58
推 gex3213: 山本：我把自己搞爛了嗎？ 12/30 19:00
推 hdjj: 山本的標槍訓練法也不是人人都知道的 12/30 19:01
推 Kroner: UC2是啥東西？求解釋啦！ 12/30 21:09
推 CornyDragon: 但是軸心腳蹬太多會被抓犯規 12/30 19:03
推 Herb5566: 山本有說丟標槍是為了練姿勢？不是為了練其他東西？ 12/30 19:04
推 JER2725: 還有手腕與手指 12/30 19:07
→ yeeNeko: 外野長傳不就比較偏標槍了嗎？投手也會長傳熱身不是？ 12/30 19:14
推 Kroner: 有人用過中醫針灸治療關節痛的嗎？效果如何？ 12/30 21:32
推 KasugaMirai: 推 12/30 19:17
推 a27783322: 可是山本今年改的沒有那麼標槍的感覺 12/30 19:17
推 nnbak85551: 今天在推特看到道奇有聘請山本的整復師去LA 12/30 19:24
推 rondo0417: 肌肉的運用跟發力為主吧 真的用標槍姿勢只會棒標吧 12/30 19:31
推 Chricey: 有人用過中醫針灸治療關節痛的嗎？效果如何？ 12/30 21:32
推 abc33211: 外野長傳會不會跟標槍的機制比較接近？ 12/30 19:46
推 arexne: 山本每年都改姿勢 不要參考他啦 但歐力士是把標槍做隊內常 12/30 19:50
→ arexne: 規訓練 12/30 19:50
→ Hiabtd: 臥槽為什麼連這主題都能吵架 12/30 19:56
推 Kroner: 有人知道UC2和其他關節保健品的差異嗎？ 12/30 23:44
→ Hiabtd: 講筆戰好像比較貼切 12/30 19:56
推 c2578910: 某樓就習慣引戰了，原po別在意 12/30 20:04
推 dracomalfoy: 推有趣的研究分析，另外完全不意外會有人出來秀下限 12/30 20:20
→ chdc: 職棒賽前練習的確有投手會丟塑膠標槍 就是種訓練方法 12/30 20:23
推 Chricey: 最近天氣變化大，關節痛好像更嚴重了。 12/31 04:46
→ chdc: 我記得還有橄欖球 羽球拍 毛巾 各種能丟能甩的東西 12/30 20:28
推 ccl007: 丟毛巾 很多基層推 但個人不推 替代方案100公克左右東西 12/30 20:34
推 gn1698: 好文推 12/30 20:39
推 Brusolo: 笑死，什麼搞爛，不就山本用標槍投法才討論的？ 12/30 20:51
推 Chricey: UC2推薦？有人試過嗎？靠譜嗎？ 12/30 20:51
推 QQ101: 丟標槍沒事 不要打標槍就好 12/30 20:53
→ ShaNe1993: 雖然很認真分析，但標槍本身太冷門根本沒人在意… 12/30 20:56
→ ShaNe1993: 能接觸標槍運動的人根本少之又少 12/30 20:56
推 AisinGioro: 我有回一篇山本自己的說法喔，可以去看看 12/30 21:09
推 Chricey: 關節痛有人有有效的復健方法嗎？ 12/30 21:09
→ afa1919: 現在很多投手都是這樣丟吧 12/30 21:09
→ ccl007: 不常 這幾年國內職棒賽前去看大概就遠投50公尺左右 12/30 21:20
推 loltrg42972: 9F就引戰釣魚專業戶 不用在意他講啥 12/30 21:27
→ arexne: 標槍就是山本發揚光大 12/30 21:32
推 Chricey: 求推薦靠譜的復健診所，小弟關節治好再來跪謝！ 12/30 21:32
→ arexne: 的啊 在之前就算有用來熱身的投手 也沒人能玩的像他這麼精 12/30 21:32
→ arexne: 網路上可以找到山本用丟標槍姿勢小墊步就直接從外野丟回 12/30 21:32
→ arexne: 本壘距離的熱身kgb影片。就連接他傳球的捕手都要助跑才傳 12/30 21:32
→ arexne: 得到了 真的猛人 12/30 21:32
推 Chricey: UC2神招啊，吃下去就對了 12/30 21:32
→ ccl007: 新庄剛志:遠投只是作秀....結果YT還是表演遠投 XDDDDDDDD 12/30 21:34
推 mirza: 天啊不簡單 12/30 21:54
→ jumperman: 第一次看山本投的時候,馬上浮現出的就是齊藤和巳... 12/30 22:30
→ Hiabtd: 感謝37F，沒有你我還真沒機會看到這段，超級感謝 12/30 23:44
推 Kroner: 喔喔喔，UC2 真的是超讚的啦 12/30 23:44
推 takamiku: 新庄講的反而是你外野長傳想要夠快夠準前提一定要先提升 12/31 02:29
→ takamiku: 拉長球距離 你沒訓練到夠格傳遠球最好有那個臂力傳 12/31 02:29
→ takamiku: 平射球 12/31 02:29
推 ericinttu: 推這篇還有下篇回文 運動機制講給大家了解 12/31 04:46
推 Chricey: 我有在用UC2，感覺效果還不錯欸！ 12/31 04:46
推 Arodz: 推 台灣棒球這種研究越多越好☺ 12/31 07:37
推 sp123008: 推推 12/31 12:35